禁酒151日目＆16時間断食144日目…怒りのエネルギー(￣▽￣)
こんばんは(^-^)今日は「怒り」がもたらすエネルギーについて。先日スノボの平野歩夢選手が２回目の判定に怒り、そのエネルギーを３回目の滑りに反映して金メダルを取ったお話は記憶に新しいですね～↓
職場で一緒に働いている7歳年上の女性（ここではKさんとします）ですが基本、いい方ですし面白くて私は好きな方なんですが、たま～に意見が合わなくなり少し険悪になる事があります。私はある程度感情をコントロール出来るのでいつも通り過ごしますが、Kさんはかなり子供っぽいのでその怒りを「仕事をする」というエネルギーに変えるんです。ちょっと意味わかりにくいのですが…(^_^;)
いつもは２人で手分けする仕事を、全て一人でどんどんやってしまうんですよ(￣▽￣)階段もいつもゆっくり上り下りするのにまぁどこにそんなバネがあるの？っていうくらい早い早いwwそれを私がちょっとでも制止して「私もやりますよ？」なんて言うもんなら「大丈夫よ、座ってて！」とwwwいつもは「足が痛い」「腰が痛い」「ヒールで疲れた」「喉乾いた」「暑い寒い」とうるさいのにw文句ひとつ言わず一人でやってしまいます。すごいエネルギー！🤣おかげで私はラク出来るのですがね…😜
私は「自分の機嫌は自分で取る」事にしています。結果的に平野選手もKさんも（一緒にするのはおこがましいですがw）それぞれそういう風にしていい方向のエネルギーに変換された、という事でしょうか？(≧▽≦)結果良ければすべてよし！ですね♪
本日の計測☆
開始時（９月１５日） 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35％ 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33％←クリア！😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31％←クリア！😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29％←体重クリア！😀
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27％←イマココ😁54㌔にならないよーに！
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25％
本日54.0㌔ 31.4％（前日比+0.3㌔ +0.1％）むむむん…仕事の日なのになぁ…朝は54.2㌔だったのでまた夜の間にかなり増量すよ～？😫腹八分目にしても早めに食べ終えてもこれって…なんでやー！怒ったぞー！ぷんぷん！ww
さ、行ってQでも観て笑って寝ようっと😂
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