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yoming
禁酒2年と130日…せいろ生活＠真鱈とキノコ蒸し🐠
こんばんは！
先日自分の誕生日に西武池袋へ行ったのですが、その時厚切りで美味しそう🤤な「真鱈」が売っていました。
しかも4切れで880円というお買い得さ！
いつも真鱈は「ホイル蒸し」にすることが多いのですが、せっかくせいろを買ったんだから使うしかないよね～？
蒸しました😊
脇にさつまいも🍠
もうね、鱈がふっくらしていてめちゃくちゃ美味しかったです！臭みもない！
今後もいいお魚を見つけたら断然「せいろ蒸し」にしようと思います＼(^o^)／
そうそうワンコが腎不全になってしまい、これから毎日動物病院で点滴を打ってもらうことになりました。
一週間通ったら自宅で点滴を打つことになります。この一週間で先生からしっかりやり方を教わって、ちゃんと出来るようにならなくちゃ！(*'ω'*)
がんばりまっす🥰
さ～本日の計測☆
開始時（2021年９月１５日） 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35％ 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33％←クリア！😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31％←クリア！😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29％←クリア！😀
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27％←体重クリア！😃
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25％←イマココ😊←52㌔にならないよーに！
本日52.3㌔ 31.1％（前日比+0.1㌔+0.1％）
しっかり食べて自分が倒れないようにしないと！
次女は仕事だし旦那はあてにならんしな。義母はもっとな。
ではではまた明日(´▽｀)