私の習慣チャレンジ 10/7

#私の働き方実験 の指定企画「幸福学」の活動から発生した、#新しい働き方LABO　の「習慣チャレンジ部」✨
この部活動について、私の活動内容を記録しているnoteです🍀
おつきあいいただけますと幸いです。

本日の実績

本日の楽しみ

🌈早朝のミーティング
🌈9月の振り返りを公開
🌈新しい仕事の初ミーティング✨
🌈元クライアント様がメス鮭を送ってくれるそう。そろそろ届きそう💓
🌈次男の誕生日の準備

習慣にしたいこと

(できたこと：💮、できなかったこと：😵、その他：😉)
💮早起き：6時前に起きる
😵ビジョンボードを見る：1日2回以上
💮計画：朝、予定を手帳に書く
💮その日の楽しみを書き出す：3つ以上
😵運動：5分以上
💮読書：5分以上
😵家のかたづけ：5分以上
💮感謝を書き出す：3つ以上
😉ブルーライト断ち：夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない
💮寝る前にストレッチ
💮マウスピース：つけて寝る　
💮早寝：0時までには寝る

本日の感謝

🍀新しい仕事の初ミーティング✨
若くてがんばってる方々と一緒に働ける幸せ。
がんばってる人を見ると全力で応援したくなる💗
🍀翌日の運動会の自分の立ち位置などを説明してくれた長男
🍀打ち合わせしてくれた委託元の社長。
また新しい仕事が増えそうでわくわく✨
🍀退職した会社の人事情報を教えてくれた元同僚✨
元上司がご昇進されたとのこと㊗

本日の振り返り

◆よかったこと
😍早起き：

今朝は、6:05からミーティングに出席できました💕
早起きしてやりたいことがあれば行動できる🍀
調子に乗って、毎週月曜と金曜は6:00～のミーテイングに参加することにします🔥
少し遅刻したので、次回からは遅刻せずに参加したいです✨#習慣チャレンジ部　#幸福学 https://t.co/LdAhpKCqRf

— 🐝のやま みつばち@子ども3人ママフリーランス👦習慣チャレンジ部部長🌞 (@bee_adventures) October 7, 2022

◆改善点
😵運動：雨が降って保育園まで自転車で行けない日は運動習慣がない💦雨の日の運動習慣を考えよう🍀
😵ビジョンボードを見る：すっかり忘れてました(笑)

翌日の予定

習慣にしたいこと

・早起き：6時前に起きる
・ビジョンボードを見る：1日2回以上
・計画：朝、予定を手帳に書く
・その日の楽しみを書き出す：3つ以上
・運動：5分以上
・読書：5分以上
・家のかたづけ：5分以上
・感謝を書き出す：3つ以上
・ブルーライト断ち：夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない
・寝る前にストレッチ
・マウスピース：つけて寝る　
・早寝：0時までには寝る

翌日の楽しみ

🌈長男の運動会　全力応援❣
🌈メス鮭が届いたので、家族総出でさばく＆イクラづくり

ひとこと

習慣チャレンジ部で「💮」のスタンプを使ってる方がいらっしゃり、
めちゃくちゃかわいいのでまねさせてもらいました🍀
テンションあがります✨

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