私の習慣チャレンジ 2/18

#私の働き方実験 の指定企画「幸福学」の活動から発生した、#新しい働き方LAB　の「習慣チャレンジ部」✨
この「習慣チャレンジ部」の部活動としての、私の活動内容を記録です🍀おつきあいいただけますと幸いです。

本日の実績

本日の楽しみ

🌈次男と海！！！
🌈子育てセミナー
🌈企画検討
🌈コオロギの世話
🌈読書
🌈ぬか漬けの漬かり具合
🌈Twitterスペースでharukiさんとおしゃべり
#新しい働き方アワード2023 アフターイベント 「新しい働き方アワード2023受賞者クロストーク in LAC館山」

#新しい働き方アワード2023 アフターイベント🏆
「新しい働き方アワード2023受賞者クロストーク in LAC館山」開催します✨
2/18（土）21時〜
受賞者のお2人✨
野山みつばちさん@bee_adventures
Harukiさん @haruki_616 さんが
LAC館山の魅力を皆さんにお伝えします。
スペースリンクはリプ欄に！ pic.twitter.com/hc7NQ7UTXL

— けーやん@メンタル鋼のポジティブ母さん (@rinsumiiku_d) February 16, 2023

習慣にしたいこと

(できたこと：💮、できなかったこと：😵、その他：😉)

カテゴリ : 健康
😵(前日夜)ブルーライト断ち：夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない
😵(前日夜)寝る前にストレッチ
😵早起き：6時前に起きる
💮朝の散歩
💮運動：散歩・保育園の送迎以外

カテゴリ :人間関係
😉相手が呼びかけてきたら、まず手を止めて話を聞くようにしている
😉相手にどう思われるかより、相手とどんな理想の関係を築きたいかを考える

カテゴリ : 自己成長
😵読書：5分以上
😉学んだことは48時間以内に必ず誰かにアウトプットしている
😉最良願望をイメージ
😵事実と解釈を区別
😵ニュースチェック

カテゴリ : 経済
😉お金に感謝：お金を払う・受け取る時に、感謝の気持ちを込める
😉正しく家計簿をつける

カテゴリ : 空間・環境
😵家のかたづけ：5分以上
💮服装：大好きな服だけを着る

カテゴリ : 時間
😉朝、1日のイメージをしてから行動する
😉一日の目的と目標を明確にしてスタート
😉なにをするか目的から逆算して選択する
😉その日の必達事項を1つだけに絞る
😉1番ピンはなにかを考える
😵時間の予実管理をする
😉計画：前日の夜に翌日の計画を立ててから寝る
😵次男と一緒に22時前に布団に入る

◆よかったこと
・沖ノ島観光✨
・夫に電話
・母に電話
・#新しい働き方アワード2023 アフターイベント 「新しい働き方アワード2023受賞者クロストーク in LAC館山」無事収録完了✨

#新しい働き方アワード2023 アフターイベント 「新しい働き方アワード2023受賞者クロストーク in LAC館山」 無事、おしゃべりできました✨@haruki_616 さんのこともたくさん知れて、とても楽しかったです😍
プロのイベント屋さんも手伝ってくれて、骨太の配信になりました💗ぜひ聞いてください🍀 https://t.co/hRjnbGC5C7

— のやま みつばち🐝スタートアップ企業サポーター💗習慣チャレンジ部部長🌱最高の幸せを目指す冒険家 (@bee_adventures) February 18, 2023

◆もう一度やるなら
・沖ノ島の海で次男がびちょびちょに💦
いそいで戻って風呂を溜めたけど、温度設定をミスし、熱すぎてすぐ入れない。
風呂の後、洗濯機がある部屋に入れず、屋外で悪戦苦闘し、冷えた💦
このあとは栄養を取って早く寝よう！
・カメラのバッテリーが残り少ない。かさばるものでもないし、充電器を持ってくればよかった。

本日の感謝

🍀 「新しい働き方アワード2023受賞者クロストーク in LAC館山」で一緒におしゃべりしてくれたharukiさん、手伝ってくださった皆様、聞いてくださった皆様✨
🍀子育てセミナーを開催してくださった皆様
🍀仕事を受けてくれた外注先さん
🍀一緒に旅行してくれる次男
🍀LAC館山でご一緒してくださっている皆様
🍀気にかけてくれる母
🍀おいしく浸かっているぬか漬け・ぬか床
🍀毎日成長しているコオロギ

翌日の楽しみ

🌈館山観光
🌈企画検討
🌈コオロギの世話
🌈家に帰る

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