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リノ@世界のタビしおり

#HSP

リノ@世界のタビしおり

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【日記アプリmuute】INFJまたはHSPの人に勧めたい感情整理術！

【日記アプリmuute】INFJまたはHSPの人に勧めたい感情整理術！

INFJである私は、人に気を使いすぎたり、批判を真に受けたり、嫌なことがあるとしばらく引きずったりと、心が乱れることが多い。
これINFJあるあるだと思うんだけど、どうでしょう？

今までは、嫌なことを仲のいい人に愚痴をこぼしたりしてたんだけど、愚痴をこぼすっていう行為も、後々罪悪感で押し潰されそうになる。

「今日の私は愚痴ばっかでうざかっただろうな…」
「愚痴るほどの出来事じゃなかったのに、マ

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リノ@世界のタビしおり

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私はHSS型HSPっぽい

私はHSS型HSPっぽい

割と最近知った言葉に「HSP」って単語がある。
これは、人の性格的な特性を表すものらしい。
人の言動・感情だったり、
音・光・ニオイに必要以上に敏感に反応してしまう、いわゆる繊細さん。
私は昔からかなりの気にしいなので、間違いなくHSPだと思った。

正確には、HSS型HSPが私にピッタリ当てはまってる。「刺激追求型HSP」というらしい。
これは、外交的な面と内向的な面どちらも併せ持つ特性。
興味

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