今こそ変化のチャンス！新生活を楽しく迎える方法3選

春といえば、変化の季節。新しい学校や職場、異動などによって人間関係が変わることも多々ありますよね。環境の変化とともに、いよいよ新生活をスタート！という方も多いのではないでしょうか。

ドキドキとワクワクが入り混じり、忙しい時期だからこそ、何かに挑戦したり自分から変化を起こしたりできる絶好のタイミングでもあります。

この記事では、「春をきっかけに一歩踏み出したいけれど、何をしていいかわからない」という方と一緒に、新生活を楽しく過ごす方法3選をお伝えしていきます。

新しい環境に楽しみや不安を感じている人も、新年からイマイチ変われていなくて気持ち新たに挑戦したい人も、ぜひご自身に合うところから新生活に取り入れてみてくださいね。

身の回りの整理をしておく

最初から荷物が多いと新しく欲しいものがあっても持ちきれなくなってしまいますよね。古いものを捨てなければ、新しいものは入りにくいものです。気持ちだけでなく、まずは身の回りの物を大切なものと今は不要なものとで分けておきましょう。

断捨離をする

新しい生活を少しイメージしてみて、確実に不要だと思ったものは、処分しておきましょう。特に、洋服など毎日身に付けるものほど、TPOに合わなければ数年使用しない可能性もありえます。「いつか使うかも」と思えても、一度手放して、必要なときにまた手に入れる喜びを想像してみましょう。

捨てるのがもったいないと思ったら、メルカリや中古買取店でまとめて処分したり、知人に譲ったりするのもよさそうですね。

お気に入りを大切に保管する

断捨離して不要なものを手放すと同時に、自分のお気に入りを把握しておきましょう。大切な人からもらったもの、見るだけで元気になれるアイテム、新生活のために購入したやる気スイッチの代わりになるもの…。

ちなみに私の場合、長年勤務してきた会社を退職したときにもらった腕時計が今でも宝物です。大好きな仲間と離れてでも、自分の可能性を信じて会社を辞めたときの気持ちをいつでも思い出せるから。

自分を見失いそうなときの救世主にもなってくれるでしょう。

リラックス方法を見つける

変化に対応しようと頑張りすぎるあまり、疲れが溜まっても気づかないケースもあります。楽しむためには心身ともに健康第一。頑張りすぎたとき、自分で自分を癒してあげる方法を見つけておきましょう。

自分のための時間をつくる

あっという間に時間が過ぎてしまって、気付いたら家と会社（学校）の往復…。なんてことになる前に、自分のために使う時間を決めておきましょう。

寝る前の30分、休日の朝などを自由時間にしてもよいですが、それでも余裕がない！という人は、通勤時間やお風呂の時間を有効活用してみてはいかがでしょうか。お子さんがいる場合は、お昼寝中のほんのわずかな時間でも意識して休むと少し気持ちが楽になるかもしれません。

大切なのは、少しでも休める時間を作ること。忙しい時でも、すき間時間を有効活用できたらいいですね。

趣味をみつける

毎日仕事などのHave toを溜め込みやすい新生活。Want toを思い出す時間もしっかり作りましょう。

趣味は十人十色。読書をする、好きなドラマや映画を見る、コーヒーで一息つく、ライブに行く、気の許せる友達と話すなど、気持ちが落ち着く方法を探ってみてはいかがでしょうか。

散歩する、お風呂に浸かる、寝る前に軽くストレッチをするなど、一日の身体の疲れを解消する習慣にチャレンジしてもいいかもしれませんね。

理想の自分をイメージしてみる

最初はがんばろう！と思っていても慣れていくと次第に毎日をこなすだけになってしまうこともありうるでしょう。ゴールがない状態で、全力で走り続けることは想像以上にしんどいものです。気持ちが迷子になったとき、今一度振り返ることができる自分の理想を想像してみましょう。

目標を設定してみる

「秘書検定2級を取得する」「成績で上位3位以内に入る」など、具体的な目標があるに越したことはありません。しかし、明確に決められなくても大丈夫。最初から完璧を目指さないことで、不安があってもできるだけ楽しむことができるでしょう。

「できるだけ本を読む時間を作る」
「何か勉強になるイベントに参加する」
「できるだけお風呂に浸かる」
「お酒の量を減らす」
など、できるところから始めてみるのが吉。

自分の成長のためになることだと思ったら、じゃんじゃん目標に組み込んでいきましょう。

一緒に成長できる仲間を探す

目標を決めたら、具体的なアクションプランまで計画を立ててみるのがおすすめです。日常の中で、無理なく目標を叶えるためには、価値観の合う仲間からの情報もいい刺激になるはずです。

真剣なキャリア相談から雑談レベルの話までできる仲間が欲しい！と思えたら、シーライクスというキャリアスクールがおすすめ。

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明るい新生活を過ごそう

新生活を楽しく過ごすコツを紹介させていただきました。

慣れない生活に不安になったり、思い通りにいかなくて落ち込んだりすることもあるかもしれません。

そんなとき、自分が納得して前に進める環境を用意しておくことが大切です。プライベートの仲間や友人、いつか叶えたい目標など、無理なく新生活を楽しんでチャレンジしてみてくださいね。

本記事が勇気をもって一歩踏み出すきっかけになれば幸いです。