本音が言えない…そんな時は関西流“ゆるコミュニケーション”

本音を伝えるのが苦手だなと思うこと、ありませんか？

私もそうでした。
相手の気持ちを気にしすぎて、自分の本音を飲み込んでしまうことがよくありました。

特に職場では、
「これを言ったら場が悪くなるかな」とか、
「変に思われたくない」
と考えすぎて、自分の意見を伝えられないことが多かったです。

でも、それを続けると、自分の中でモヤモヤが溜まるばかり。

周りとの関係もどこか表面的なものになっていく気がして、何とかしないとと思い始めました。

そんなときに試してみたのが、
「関西流のゆるいコミュニケーション」です。
これが驚くほど効果的だったんです。

本音を言えない理由を考えてみる

本音を言えない理由は人それぞれですが、共通しているのは
「相手の反応を気にしすぎている」
ということではないでしょうか。

たとえば、こんな考えに心当たりはありませんか？
• 相手を傷つけたくない
• 自分の意見が否定されたら恥ずかしい
• 本音を言うことで関係が悪くなるのが怖い

私もそうでした。
でも、考えすぎて本音を隠し続けると、結果的に相手との距離が広がることもあるんですよね。

結局、自分の中で抱え込んでしまうのはストレスになるだけ。

そうならないためには、言葉選びを少し工夫するだけで大きく変わることがあると気づきました。

関西流“ゆるコミュニケーション”とは？

ここで言う関西流とは、
言葉に「柔らかさ」と「ちょっとしたユーモア」を加えることです。

関西人の話し方には、
「相手との距離を縮める工夫」
がたくさん詰まっています。

たとえば、こんな特徴があります。
◾️柔らかい言葉遣い
きっぱり断定するのではなく、
「こうかな？」や
「こう思うんだけど」
と、少し余裕を持たせた言い方をします。

◾️ユーモアを交える
ちょっと笑いを挟むと、場が和らぎます。
「まあ、私の勘違いかもしれませんけど」
など、軽いジョークを織り交ぜるのもポイントです。

◾️相手を気遣う表現
「これ、私だけの考えかもしれませんが」
とか「一意見として聞いてください」など、相手に負担をかけない言い方を取り入れます。

関西流で本音を伝える3つのステップ

私が実践してみて効果があった「関西流で本音を伝える方法」を紹介します。

1. 本音を柔らかく表現する

いきなり本音をぶつけるのではなく、柔らかい表現に変えてみます。
たとえば、仕事で反対意見を言うときも、こんなふうに言い換えます。

「いや、それはちょっと違うんじゃない？」
→ 「これ、もしかしたら別の方向も考えられるかなって思うんですけど」

柔らかく伝えることで、相手も受け入れやすくなります。

2. ユーモアを交えて空気を和らげる

関西流では、「笑い」がコミュニケーションの潤滑油です。
たとえば、職場で意見を言うときに少し冗談を交えると、緊張が和らぎます。

「こんなこと言ったら怒られるかもしれないですけど（笑）、ちょっとだけ聞いてください」

ユーモアを添えることで、本音を言うハードルがぐっと下がります。

3. 相手を尊重する姿勢を示す

本音を伝えるときは、「自分の意見を押し付ける」ように聞こえないことが大切です。
たとえば、こんなフレーズを使います。

「私の感覚ではこう思うんですけど、どう思われますか？」
「これは一つの意見なので、他にいい方法があれば教えてください」

相手の意見を受け入れる姿勢を示すことで、
対話が生まれやすくなります。

関西流の実践例

私がこの方法を試してみて、特に効果を感じたのは次のような場面です。

1. 職場での会議

以前は、自分の意見を言うのに緊張していましたが、関西流を取り入れてからはこんなふうに言うようになりました。

「これ、私の感覚なんですけど、もしかしたらこういうやり方もありかなって思います」

こんなふうに柔らかく伝えることで、相手も
「それ、面白い視点だね」
と返してくれることが増えました。

2. プライベートでのやり取り

友人と意見がぶつかったときも、
「いや、それは違うよ！」
ではなく、
「そういう考え方もあるよね。私はこう思ったんだけど、どうかな？」
と伝えると、お互いに冷静に話せるようになりました。

失敗を恐れないで

関西流のポイントは、完璧を目指さないことです。

たとえ言い方を間違えたとしても、柔らかい表現やユーモアがあれば、相手も意外と気にしません。
むしろ、
「正直に言ってくれてありがとう」
と感謝されることが多いです。

本音を伝える楽しさを知ろう

本音を伝えることができるようになると、自分自身の気持ちが楽になります。

それだけでなく、相手との関係もより深いものになります。
関西流の“ゆるコミュニケーション”は、
そのきっかけを作ってくれるものだと思います。

もし
「本音を言うのが怖い」
と感じているなら、まずは柔らかく伝える方法を試してみてください。

大切なのは、相手と自分の両方が心地よい形でコミュニケーションを取ることです。

小さな一歩が、大きな変化につながるかもしれません。

このブログをきっかけに、本音を伝える一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？

今回の記事、いかがでしたでしょうか。

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