グルテンフリー実際どうよ。グルテンフリーおやつグルテンフリー＆ギルトフリーな最高のおやつ
これまでのお話
note内マガジンにもまとめておりますので、良ければどうぞ
グルテンフリー麺シリーズ
グルテンフリー実際どうよ。お家でグルテンフリー麺を紹介。グルテンフリーでも麺食べたい人のための商品編 ゆるグルテンフリーのススメ
グルテンフリーを始めたきっかけや、メリットデメリットはこちらの記事でどうぞ♪
グルテンフリー実際どうよ。食品技術者が2年間グルテンフリーをやってみた話～その①
グルテンフリーを取り入れていた食生活のお話はこちらでどうぞ♪
グルテンフリー実際どうよ。食品技術者が2年間グルテンフリーをやってみた話～その②おうち食、外食、おやつのススメ
グルテンフリーでも不調はある。完全無敵ではないお話はこちら♪
グルテンフリー実際どうよ。食品技術者が2年間グルテンフリーをやってみた話～その③グルテンフリーなのに不調！？のヒントを東洋医学にもらった話
グルテンアリー生活に戻ったらどうなったか・・？
グルテンフリー実際どうよ。食品技術者が2年間グルテンフリーをやってみた話～その④ある時突然グルテンアリー生活に戻ったら？ど～なってるの？
グルテンフリーなおやつって・・・
グルテンフリー生活で、困るのが、「おやつに何を食べるか」。
グルテンフリーだっておやつ食べたいですよ。
小麦使用している数々のお菓子・おやつの代わりにどんなおやつで生活を快適に過ごすかということ。
これにつきます。
というわけで、粉屋Berryおすすめおやつをご紹介。
食感や、風味はあくまで個人の見解です。参考までに。
迷ったら自分の舌で五感で感じて体感してくださいね。
トム＆ルーク フルーツ&ナッツ チョコレート オリジナルダーク
グルテンフリーで、砂糖も不使用（ギルトフリー！！）
チョコレートとココナッツの風味豊かなおやつです。
品名：トム＆ルーク フルーツ&ナッツ チョコレート スナックボール
原材料名：デーツ、カカオ固形分（カカオマス、ココアパウダー）、アーモンド、海塩/香料（バニラ）
販売者名：株式会社クッキータイム・ジャパン
購入先：ネット通販、雑貨ショップ等
魅力はコチラ
コチラは、個人的に出会ったグルテンフリーおやつの中でも衝撃を受けたランキング１位です
お砂糖を使用せずに、デーツだけの甘味でできたチョコレートボール。
日本のお菓子だとトリュフに類似していますが、トリュフよりも
さっくり食感で、ココナッツの風味があります。
甘さも強すぎず、弱すぎずたまにデーツの風味も感じることができます。
推しポイント
グルテンフリーのみならず、砂糖不使用、乳製品も不使用。
ニュージーランドのパーソナルトレーナーが考えたおやつ。
これ以外にもイチゴや、ダークカカオニブ味が有りましたが
個人的にはこのオリジナルダークが味わい深く、お気に入りとなりました。
最後に
私はグルテンフリーを推しているわけではありません。
自分の不調がきっかけではじめました。
興味があって、始めてみたいがどんな感じ？
続けているけれど、なんだか疑問が出てきたぞ、と思われている方に
参考になればと経験談を綴りました。
何事も続けるには精神力とコストがかかります。
今回の内容は、経済性や利便性を抜きにして、私の探究的な内容を綴りました。
ご覧いただきありがとうございました。
これまでにサプリメント100品以上の商品開発した実績がある食品技術者。
企業様の粉末を中心とした商品の味づくりのお手伝いをしています。
健康食品の解説など、味づくり（商品開発）に役立つ情報も連載しております。
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