恐怖!必死に作った筋肉があっさり脂肪に変わるアラフィフ（体質改善記16）

今、私は打ちのめされています。

あぁ、私正真正銘人生下り坂なんだ、って実感中で。
40歳になったくらいは、まだよかった。

あれ？なんか今までと違うのかもしれない…と、薄々気づきだしたのが43～45歳くらい。そこから先は、気のせいじゃない💦と実感する出来事が定期的に起きます。今、50歳で、この下り坂の勾配は、もしかして一定じゃないのかもしれない…年々勾配がきつくなるのではないか…と第二の気づきを得始め、恐怖の扉の入り口に立っている感じです。

先月体調を崩しました。
食事もあまり取れず、2週間ほどジムに行かれなかったんです。

体調不良から1週間後

まず、体調を崩してから1週間後、体調がある程度回復し、起き上がれるようになったタイミングで体重を計ると1キロ痩せていました。病み上がりでふらつきながらも、おぉ✨、とちょっと喜んじゃったけど、思うように食べられなかったのだから、当たり前です。むしろ1週間食欲がないのに（食べなかったわけではない、多少は何かを食べていた）、1キロしか減らなかったのか…と、そこに驚くべきでしょう💦