38.「動かせるうちに動かさないと！」
つい最近、「太極拳」を学んできました。
日頃、ゆっくりの動作をしないため、
太極拳のゆっくりの動作や
一つ一つの動作の意味の奥深さにとても興味が湧き
これから太極拳を学びたいと思いました。
そして、それには理由もあって
「動けるうちに身体を動かしていないといざという時に動けなる」
という言葉を聞いて、太極拳を習う決断をしました。
40歳に近い年齢になってくると
できる！と思っていたことができなくなる。
代謝が落ちてお腹周りがひどいことになっていた。
今は少し動きが鈍くなっているだけ。
でも、動ける。
だから、動けるうちに身体を動かそう！と決めた。
実際に太極拳を体験してから、身体がポカポカ温かい。
ゆっくりの動作が今の私に必要にも感じた。
また、一つ学べたことに素直に嬉しい♪