個人的発達障害に効果ある物TOP3🔥

1.マグバーム
2.ムクナ豆Lドーパ
3.プロテイン

他にもGABAやさえざえなどのサプリもあります。
ですが今回は3点のみに絞ってお話しします。

マグバーム.
こちらは5000円程しますが体全体もしくは顔などにも塗れる経皮吸収タイプの商品です。

発達障害者は特にマグネシウム、亜鉛の不足により慢性疲労になりやすいとの事。

それを補ってくれるのがマグバームです。経皮吸収（皮膚に直接）マグネシウムを塗る事でサプリメントや食品より効果があるとの事。

毎日継続してこそ効果がある物なのでもし慢性疲労、自律神経失調症、鬱病などお持ちの方はおすすめします。

医師や口コミなども大好評なので安心です♪

ムクナ豆.

脳内のドーパミンを増やしてくれるサプリ

ドーパミンが減る🟰脳は疲れた信号を体におくり、やる気が起きない状態になるのでドーパミンを増やす事で活性化させる事が出来ます。

いわゆる集中力が高まったりする効果もあるので試すのもありです。

僕が使ってみた感想は、、正直効いてるのかわかりませんでした。個人差あったりするので効く人には効くかも？程度で♪

プロテイン.

これは言わずと知れて100%飲んだ方がいいです。
発達障害者全般に言えることは、割と偏食よりな食事になるからです。

とりあえずプロテイン（ホエイ）の物であれば何でもいいと思います。
もちろん飲み過ぎは良く無いですが、例えば野菜食べない人とか飲むだけでも体にいいと思ってください。

おすすめは水に溶かすのがいいです。牛乳だとお腹壊したり糖分気になったりもあるので。。

ですので、お腹弱い人以外はプロテイン飲みましょう！
デメリットほぼありません。

以上です。