ありがとうワークを続けて見た結果

こんばんわ。

熊本在住　HSPメッセンジャーと活動している、りかまるです。

ここ数日は気温もなんだか不安定で、今日の熊本はすごい雨と風で。

仕事もお休みだったので、今日はノーメイクで家にいました（笑）

外に出たのは、娘たちの送迎ぐらいかな。

さて、以前こちらに私のダウンタイム（休息）として、瞑想について書かせてもらていました。これには、補足がありまして…

瞑想の前に、瞑想と同じスタイルを取りつつ

『ありがとう』

を、私の場合は５分間言い続けるということをしていました。

いろんな「ありがとうワーク」が、あると思うのですが、私はこれが一番合ったスタイルで♡

そして、約１ヶ月ぐらい経つのですが…

結果としては…

・職場の人間関係が本当にスムーズにそして楽しくなった！

・臨時収入が入っちゃた♡

・ワークをしている間に過去にお世話になった人、場所などが出てきて本当に感謝の思いがあふれ出した。

・以前ならイライラすることも、イライラしなくなり、イライラしたとしても流せるようになったんですよね。

・夫婦仲が以前より良くなった♡

・感謝できる量がハンパないことに気づくことができた。

・シンクロが起きやすくなった！

などなど。。

本当にたくさんの気づきがあったんですよね。

この、noteを始めるきっかけをくれた方がいらっしゃるのですが、その方との出会いもありがとうワークを始めてからかな♡

毎日心穏やかに、そして笑って過ごしたい。

このワークはまだまだ続けていこうと思います。

誰かしている方がいて、オススメの方法があればコメントくださると嬉しいです♡

HSS型HSPの飽き性の私が、こんなに続けられているのもすごいことかも（笑）