兵頭里香

熊本在住。3人の娘の子育て中。趣味は、お笑い番組を見たり、ドライブしたり。現在は、HSP/HSCメッセンシャーとして活動中。

兵頭里香

熊本在住。3人の娘の子育て中。趣味は、お笑い番組を見たり、ドライブしたり。現在は、HSP/HSCメッセンシャーとして活動中。

最近の記事

夫がイライラしない理由

おはようござます。 久々の投稿で、いきなりですが、、 私の夫は、滅多にイライラしません。 イライラもしなければ、怒ることも数えるくらいしかないかなー。 その理由が結婚13年目にしてわかった!遅ッ!!笑。 先日、中1の娘が家でお留守番をしていたとき、私は娘にお手伝いをお願いしといたときのこと。 ①床をクイックルしといて〜 ②洗濯物を畳んどいて〜 ③お茶碗を洗っといて♡ と、結構ボリューミーなお手伝いを頼んでおいたんです。 しかし、帰ってみると。。。 洗濯物は畳ま

    • ありがとうワークを続けて見た結果

      こんばんわ。 熊本在住 HSPメッセンジャーと活動している、りかまるです。 ここ数日は気温もなんだか不安定で、今日の熊本はすごい雨と風で。 仕事もお休みだったので、今日はノーメイクで家にいました(笑) 外に出たのは、娘たちの送迎ぐらいかな。 さて、以前こちらに私のダウンタイム(休息)として、瞑想について書かせてもらていました。これには、補足がありまして… 瞑想の前に、瞑想と同じスタイルを取りつつ 『ありがとう』 を、私の場合は5分間言い続けるということをしてい

      • アゴ外れるくらい笑ってる??

        こんにちわ🤗 熊本でHSPメッセッンジャーとして活動しています。 りかまるです♡ 先日会社の理事長と、先輩と、私と3人で雑談しててくだらない話だったんですが、もう面白くて…!大笑いしていたんですよね(笑) もうそれはそれは、アゴはずれちゃうじゃないか?ぐらいな感じで。 でも、隣にいた別の先生に 「もー、笑い方下品ですよーー!」 と、言われちゃいまして(笑) まぁ、それは置いといて(置いとくんかーい!) みなさん、外出もままならないご時世で、必要以上に人との会

        • ダウンタイム(休息時間)ばっかりやな私。(笑)写真は先程終わったコーヒータイム。この時間すっき〜♡

          私のダウンタイム(休息)について

          今日は私のダウンタイム(休息)についてお話ししようかと。 このダウンタイムは必要不可欠で。 いろんなところに神経をはり巡らせている分、非繊細以上に疲れやすい繊細さんはとにかくこのダウンタイムは必要になって来ます。 私の場合は、一人の時間。 これは本当に必要なんですよね。 私自身、このHSPの気質だとわかる前からこの「一人の時間」の必要性というのは私にとってなくてはならないものだと、分かっていながらも、仕事や家事、育児に追われ「一人の時間」を取ろうとしていなかったんで

          私のダウンタイム(休息)について

          HSS/HSS(隠れ繊細さん)の気質な私のこと

          おはようございます。 今日は、HSS型HSSの私の気質についてお話ししようかと。 私がこの気質に出会ったのは約1年前なのですが… その前にここで少しHSS型HSPさんの気質についてお話しします。 簡単に言うと…冒険心があったり、刺激を求めたり大胆なのなに繊細。 気を使われないように自虐などを言ったりして気を使う。 人が思うよりずっと手前で傷ついたりしちゃいます。。 他にもいくつか特徴はあるのですがまた追い追い投稿して行きたいと思います。 この気質に出会うまでは

          HSS/HSS(隠れ繊細さん)の気質な私のこと

          5月5日 初めましての投稿

          こんにちわ。 私、熊本在住のりかまるです。 軽く自己紹介を♡ 夫…一人 子ども…三姉妹 の5人暮らしをしております。 現在、発達児童支援事業で働きながら、私自身HSS型HSP(いわゆる繊細さん)、長女もHSCであることもあり勉強もしながらメッセンジャーとしてお茶会なども開催しています。 趣味はと言いますと、一人でドライブ、パワースポットに行ったり、 お笑い番組を見たり、瞑想したり、ひたすら断捨離…(笑) これからのここでの投稿は、私の夫婦関係のこと、子育て、

          5月5日 初めましての投稿