私のダウンタイム(休息)について
今日は私のダウンタイム(休息)についてお話ししようかと。
このダウンタイムは必要不可欠で。
いろんなところに神経をはり巡らせている分、非繊細以上に疲れやすい繊細さんはとにかくこのダウンタイムは必要になって来ます。
私の場合は、一人の時間。
これは本当に必要なんですよね。
私自身、このHSPの気質だとわかる前からこの「一人の時間」の必要性というのは私にとってなくてはならないものだと、分かっていながらも、仕事や家事、育児に追われ「一人の時間」を取ろうとしていなかったんで