１２月のお知らせ

季節がぐっと進んだような感じがして
乾燥した空気と朝晩の冷え込みはつらいなあと感じるようになりましたね。

表面だけではなく、身体の中から（内臓）の冷えもありますので
食べ物等も工夫しながら
どなたさまも暖かくしてお過ごしください。

さて、２０２４年も終わりが見えてきました。
包括支援センターの事業にご参加下さりありがとうございます。

「寒いから行きたくないなあ。」と思う日もあるかもしれません。
そんな時は「無理して出てきてください。」とは言いませんので
身体と心と相談して、気分が乗ったら
各場所に足を運んでいただけると嬉しいです(⌒∇⌒)

１２月の行事

・笑笑（ニコニコ）サロン
１１日（水）10：00～11：30
青葉台２丁目集会所
内容：動きたくないけど、楽しくてやらずにはいられない運動♪
　　　（フレイル予防事業：運動編）

・サロンあおっぱ　※要申し込み　12/6まで
　１２日（木）10：00～11：00
　青葉台２丁目集会所
　内容：はっと汁、かんたんな春巻き作り
　　　調理実習、試食タイムあり

・ちょこっと貯筋体操
　１３日（金）、２７日（金）①10：00～10：45　②11：00～11：45
　利府町保健福祉センター　　教養娯楽室

・出張*忘れな草
　１７日（火）13：30～14：30
　花園第二集会所
　内容：クリスマス演奏会（ギター）

・認知症カフェ　忘れな草
　19日（木）13：30～15：00
　北部包括内
　内容：クリスマス演奏会（ギター）

・青山つきいちいひろば　※要申し込み
　20日（金）13：30～14：30
　青山4丁目集会所
　内容：おキク塾
　講師：お茶の井ケ田喜久水庵

・ほっとカフェよりみち
　24日（火）10：30～11：30
　ウェルシア薬局利府青山店
　内容：防犯かるた～脳の活性化で認知症予防～
　講師：綜合警備保障株式会社ALSOK
　

2024年も大変お世話になりました。
2025年も地域に暮らす皆様が元気で過ごし続けられるような
活動や内容を考えていきたいと思っておりますので
引き続き、お付き合いのほどよろしくお願いいたします。

皆様とのご縁でたくさんの出会いがありましたことに
感謝申し上げます。

よいお年をお迎えください。