感情を見つける時に、1番大切にしていること

昨日の記事。
本当は●●さんに対して、ネガティブな感情をもっているのに。。。
何となく、つい、自分責めをして逃げてしまうことって、意外にやっちゃってるんですよね＾＾

今日は、ネガティブな感情をどう見るか？
私が大切にしていることを書いてみます。

この記事を読んでくれているあなたが
「自分の感情を認めてみようかな」
と踏み出す背中を押せたら、幸いです。

一見、ネガティブ
でも、裏側にはいつも●●があります＾＾

気づいてますか？

わかってほしいから→さびしいし
愛しているから→憎くなるし
自分自身のネガティブな側面を受け入れがたいから→許せない

自分の中に、こんなネガティブがあるって認めたら【どうなるのか不安でたまんない】って思っているかもしれませんよね。。。

愛があるから、葛藤する
葛藤するから、感情がある

こんな風に思ってみたら、どうかな～。。。

少しは安心して、自分のネガティブを見つけられそうでしょ＾＾
”愛があるから、感情がある”
私も、この言葉に救われたひとりです。。。

今日は、この辺で
明日は、最近気になっていたふわちゃんのひと言を完全推察で、深ぼってみたいと思います。

ひとりで深ぼるのがしんどい時は、お手伝いします＾＾