インド滞在記 番外編（記事のUPが遅れました）
こんにちは。あーゆるNurseのRieです。
Soothing Radio 第108回です。
noteでは内容を文字に起こして投稿しています。
このラジオではアーユルヴェーダの智慧をベースに『癒し』を発信しています。
体と心を癒すことに思いを込めて番組名は［Soothing radio］
質問やメッセージはInstagramのDMか、stand.FMのレター機能から募集しています♪ この配信はpodcast,stand.fm からお聴きいただけます♪
1月14日（土）です。
今日から番外へ編としてインドでの暮らしをお話ししていきます♪
年が明けてから最初の配信になります。みなさん今年もよろしくお願いします♪
ラジオをアップしていない分，noteを更新しています。「今週の気づき！」という短文章の記事も始めました。こちらは内面的なお話が多くなりそうです。シンプルにまとめているので，ご興味のある方は覗いてみてください。
そのほか，改めて23年に入ってからの自己紹介の記事もアップしています。
看護師，アーユルヴェーダ，レイキヒーラーという部分のお話をしています。レイキに関しては，昨年予想外に加わった分野になりますが，なぜ加わったのかもお話ししています。
海外渡航用陰性証明
私はいよいよ，明日インドに向けて出発です。
インドはコロナに関して入国制限なしだったのですが，年明け早々に変更されてしまいました。
現在必要なのは，ワクチン3回接種証明or渡航72時間以内の陰性証明になります。今朝，わざわざ難波まで出掛けて，検査をしてきました。
（都会に行って検査をしますから，これこそ感染のリスクもありますよね）
渡航用の陰性証明を作るためには大体16000円くらいかかります。（本当に勿体無い！！）
日本への帰国のためにも必要になるので，インドでもう一度検査を受ける必要があります。（1月10日現在）
大阪滞在
年末年始を大阪で暮らしていました。
実家をでてからこんなに長期間，実家の家族と過ごす時間がとれるのってすごく貴重だと思っていて，いろんなことを感じます。
おじいちゃん，おばあちゃんにもすぐに会える。
大好きな友達にも会える（友達の子供が赤ちゃんだったのにすごく大きくなってた！）
私は18歳くらいで実家を出ていて看護学校の寮に入っていました（実習が始まると通学するのが本当に大変だったので）。そこから一人暮らしになったので，もう10年ぶりくらいですよね。
親も兄弟も10年分歳を重ねていると，自分も含めてあの頃とは違います。大人になったからこそ，わかることもたくさんあって，今回実家で長く過ごせてよかったって思っています。
レイキから
レイキの話をすると，レイキを学ぶのってかなり自分自身が成長します。どこがって言われると，内側の感受性なんだろうと思います。例えば心ってアンテナを持っていて，いつも受信していることは自分次第だと思います。
ネガティブな思考によっていると，物事の捉え方が全体的にネガティブになる。ポジティブな思考によっていると，その逆で捉え方が前向きになる。思考が行動になりますから，行動が変わりますよね。
レイキを学んでいると，自分の内側の偏った思考があれば，それに自分自身で気づいていく過程があります（勝手に，自ずと）
そうしているうちに，心で受信できるアンテナが増えます。どんなアンテナかというと，感謝，「めっちゃありがたいなぁ」という気持ち，愛情，光の部分ですね。これって，対人だけじゃなくて，環境や自然に対しても感じるんですよ。
素晴らしい自然の景色に感動したり，心癒されたり。頭の中お花畑，っていうのとは違って，日常の心の中に，そういうものをキャッチしてます。
だからこそ，今回実家にいてすごくありがたい気持ち，いろんな愛情とか感謝を素直にキャッチできるのは，自分の内側が成長したと共に，人の優しさを素直に受け取ることができるからだと思います。
こういうこと，自然にできる人もいると思うし、
誰かに教えてもらったり，誘導してもらって気づく人もいると思う。
私の場合はレイキという学びをスタートにして，自分自身で一歩ずつ内側で学んでいる感じがあります。
誰のものでもなくて，自分自身の中身だから外から見てわかる物じゃないけど，ちょっとずつ成長してるなぁと思います。
これはアーユルヴェーダやヨガの「サットヴァ」な状態の心と近いものがあると思います。
インド行きのあれこ
今回のインド行き，たくさんの人が応援してくれています！みなさん本当にありがとうございます。みなさんのエールが心強いです。
今回の旅のスケジュール
まず長時間のフライト！
羽田→タイのバンコク→スリランカのコロンボ→インドのムンバイで入国して，そこからゴアへ移動です。このフライトスケジュール，なんとか予定通りに進みました！水星逆行中なのでそこまで期待してないけど…と思っていたら，なんとかいけました！奇跡的に飛行機にスムーズに！！
これには感動しました〜！！
これは結構すごいことで，インドの飛行機ってすごく遅れるって聞いてたのですが，どんどん予定通りにことが進んで，応援してくださっているみなさんのエールのおかげだと思っています。
荷物は今回、バックパックを使うことにしました。グレゴリーのバルトロ65Lを使っています。
インドは気温30度を超えていますが，今はアンボリという山の地域にいるので，結構肌寒いです。日本から来ていったパーカー類はそのまま着れるくらい寒いので，持ってきてよかった。そのほか服はだいぶ減らしています。
旅の持ち物に関しては，別の記事でまとめていきますのでそちらで詳しくお話ししていく予定です。
最近買った書籍
最後に，今日買った書籍を少しご紹介！
「私は存在しない 最先端量子科学が示す新たな仮説」というタイトルの本です。著者は田坂広志さん，研究者，科学者としてかなり現実的，エビデンスありきの考えをされてきた人だそうなのですが，科学で証明できないことは否定する科学と、宗教や哲学が科学で証明できない部分，ここを量子科学的にお話しされています。これから読み進めていくのですが，見えない，とかたまたま，偶然，で片付けるしかなかったいろんな出来事を，量子科学の視点からお話しされていくので結構面白いですよ。
固形の物質でさえ，どんどん小さくしていくと，それは素粒子なり，物質を保てなくなるくらい小さい、それぞれがエネルギーだという考えになってきます。ヨガやアーユルヴェーダ，レイキもそうですが，見えていない体，エネルギー面にアプローチするということは，こういうことなんですよね。
ヨガの場合は、アサナ，呼吸、マントラ（響き）によって体を浄化していく、整えていく、それってすごく昔から理にかなっているんですね〜
さて，
ラジオの配信は，次回からはインド，アシュラムの生活に慣れてきたらヨガアシュラムの暮らしをお届けしようと思っています。初めてのインドなので，フレッシュな感想をお伝えしていきます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
Rieでした。
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【profile】
看護師として臨床現場に携るなかで、西洋医学だけでは補えないことがあると気づき、世の中のさまざまな医療を調べ、5000年の歴史を持つ医学アーユルヴェーダにたどり着いた。
古いけど今の時代にも沿っている不思議で素晴らしいアーユルヴェーダ。
聴いてくださるあなたの心身のコンディションが少しでも良くなるような、役に立つような、そんなお話をしていきます。
この時代だからこそ、”自分で自分の心身を整える”
BGM:808_Out of Sync-instrumental /Logeq
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