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就活生の親必見!自己肯定感の低い我が子を支える5つのサポート術

就活シーズンが本格化する中、多くの学生が自信を持てずに悩んでいます。特に、自己肯定感の低い子どもを持つ親御さんは、どのようにサポートすればよいか戸惑うことも多いでしょう。
今回は、こども家庭庁の調査結果を踏まえ、就活期における家庭での効果的なサポート方法をご紹介します。

1. 日本の若者の自己肯定感の現状

こども家庭庁の調査によると、「自分自身に満足している」と答えた日本の13~29歳の若者は57.4%にとどまり、調査対象5カ国中最低でした。

この低い自己肯定感(自尊感情)の影響で、就活生の自己アピールの難しさ面接での緊張につながっている可能性があります。

2. 自己肯定感を高める家庭でのサポート方法

1.ありのままを受け入れる

お子様の個性や特徴を尊重し、ありのままの姿を認めましょう。
「あなたはそのままで十分素晴らしい!」というメッセージを伝えることが大切です。

2.プロセスを評価する

内定獲得だけでなく、エントリーシートを書き上げた努力や面接に挑戦したその「プロセス自体」を褒めてあげてください。

小さな成功体験の積み重ねが、揺るぎない自信につながります。

3.対話の機会を増やす

就活の悩みや不安を聞き、共感的に理解することで、お子様の心の支えになります。
批判や指示ではなく、傾聴と理解を心がけましょう。

4.安心できる居場所づくり

家庭を、お子様が失敗を恐れずチャレンジできる場所にしましょう。
「失敗しても大丈夫!」というメッセージを伝え、挑戦する勇気を育てましょう。

5.長期的な視点を持つ

就職活動は人生の一過程に過ぎません。短期的な結果にとらわれず、お子様の成長を長い目で見守ることが大切です。

3. まとめ

自己肯定感の低い子どもを持つ親御さんにとって、就活期間は特に不安が大きいかもしれませんが、家庭で温かく見守ることが極めて重要です。

「内定獲得」といった結果だけでなく、日々の努力や挑戦を認め、褒めることで、お子様は自信を持って就活にのぞめるはずです。

就活期間中は不安も多いと思いますが、家族の絆を深める素晴らしい機会でもあります。お子様と共に成長し、この時期を乗り越えていきましょう。

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りえ|AIキャリアライター
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