ただ、ただ、ありのままの今の気持ちを抱きしめる
2023年2月から週一回note投稿をスタートしました。
今日で9週目。
書きたいことは山ほどある。
常に。
でも、言葉にならない。
そんな今です。
今の私、どんな私？
無理矢理、書きたいことを抽出して
言葉にすることもできる。
できるのだけど。
今の私はあまりそれをやりたくないみたい。
今の私は、頭を使いたくない。
今の私は、どんな私なの？
今の私は、何を感じているの？
自分の【今】に好奇心を向けて
こう聞いてみる。
そうしたら
寂しい
って言葉が返ってきました。
そう、私は
寂しい
みたい。
寂しい
今日、3月31日（これを書いている今）は
息子の保育園の最終登園日。
今までたくさんお世話になった
保育園に通う、最後の日。
色々な思いが溢れてきます。
もう二度とその保育園に
行けないわけではないし
もう二度と
息子のお友達に会えないわけでもないし
もう二度と
保育園で仲良くなった
息子のお友達のお母さん達に
会えないわけでもないし
もう二度と
お世話になった保育園の先生達に
会えなくなるわけではない
そう、また会いたければ
会える
なのに、私は
寂しい
頻繁に感じる、この「寂しさ」
昔から、よく【寂しい】を感じる子でした。
たった2泊3日
一緒に林間学校で過ごしたお友達と
バイバイする時にも
寂しくて一人でこっそり泣いていた
またいつでも来られるのに
旅行で行った沖縄の
帰りの飛行機の中で
寂しくなってこっそり泣いていた
またいつでも会えるのに
一緒にコーチングを学んだ仲間との
最後のレッスンの会で
寂しくなって（堂々とｗ）泣いていた
寂しくて涙が溢れるこの現象は
私の人生で度々出現してきました。
どうして、こんなに寂しいのだろう。
たった少しの時間しか
一緒に過ごしていないのに。
またいつでも来れるのに。
またいつでも会えるのに。
【寂しさ】の正体
私が寂しかったのは
その場所で過ごした時間
その人達と過ごした時間
その時間が
もう二度と戻ってこない
ということへの寂しさなのかもしれない。
その場所、その人達と過ごした
その時だけのその時間。
それは、もう二度と戻らない。
全く同じ体験が詰まった体験は
もう二度と戻らない。
だから、寂しかったのかもしれない。
時間は流れていく。
全ての時間はいつか過去になる。
その刹那に
ギュッと胸が苦しくなる。
【今】は【今】にしか存在しない
過ぎ行くことが寂しい。
二度と同じ時間を体験することができないから
寂しい。
その寂しさを
私はずっと感じ続けている。
だから、なんとなく
いつもどこかに
寂しさがあるんです。
その、寂しい気持ちを感じている
【今】に思いを馳せてみる。
あぁ、寂しいんだね。
時間が戻らないことが寂しいんだね。
「時間を戻したい」と思うほど
それだけ、素敵な時間を過ごしたんだね。
そんな風に
今のありのままの自分の気持ちを
ただ、ただ、抱きしめてみる。
そうすると
寂しさを感じさせてくれるほどの
素晴らしい場所
素晴らしい人達
素晴らしい体験
が
私の時間の中にたくさんあることに
ふわっと、感謝の気持ちが出てくる。
そっか。
過ぎ行く事に寂しさを感じるならば
それと同じくらい
それが全て詰まった【今】を
思いっきり感じてみよう
五感を開いて
全ての自分の感覚感情のセンサーを開いて
今起きていることを
全身・全心で感じる事を
ウェルカムしよう
そんな事をふと感じた
3月31日。
【今】は【今】にしか存在しないから。
その【今】を思いっきり感じてあげよう。
ただ、ただ、今のありのままの気持ちを
抱きしめてあげよう。
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