夏の代償でもあり、積算でもあり
鏡を見て「えっ？！日焼けした？？」と。
日中は家の中にこもっていることが多いので、日焼けする理由がわからず。
あれこれ思いを巡らせると、あーーー、と。
ここのところ、気候がよかったり風が心地よかったりしたときは、ベランダに椅子を置いて、コーヒーを飲んだり、本を読んだり、ゆったり物思いにふけったり、瞑想したりしていたのでした。
屋根のあるベランダだし直射日光に当たらないから日焼けしないなんて、すっかり思い込んでたなぁと。
紫外線のAやらBやら、じかに太陽光に当たらなくても、日焼けの要因はあるんですよね…（今さら）。
二の腕にうっすら残ったTシャツの跡や、鏡に映った赤らんで浅黒さを帯びた顔を見ると、いやぁ、日焼け止め塗らなきゃな～と反省することしきり。
朝起きてすぐとか、家の中でデスクに座ってのセッションや自己ヒーリングが終わったあとは、気分転換のためにベランダで過ごすことが多かったこの夏。
時にはモヤモヤの要因を探ったり、インナーチャイルドに向き合って涙したりと、いろんなことがありました。
近隣のマンションからは見えないところにあるのですが、ベランダでひとり涙してる人がいるなんて見つけたときには…きっと驚かれたでしょうねぇ💦
でも、そこで心地いい風にあたりながら読んだ本の数々は、たくさんの気づきをくれたり、自分の過去と照らし合わせたり、時に涙したりと、私の中に多くの新しい発見を与えてくれました。
この夏、出会えてよかったなぁと思った本は特にこの3冊
（もちろん、ほかにもあるのだけどね）。
心も身体もトラウマも、すべてつながってるんだなぁというのを、しっかりと再確認できた一冊。
私には子どもはいないのだけど、小さいころの自分と母親とを重ね合わせて、何度も涙しました。
上の二冊を読み終えて、さらに魂レベルでもつながってるんだなぁということをおさらいできた一冊。ワークも少しずつやってみようと。
そんなこんなで、この夏も日焼けと同様、気づきや学びもいろいろと積み重ねております。
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