新しい目標

こんにちわ。梅雨明けした途端にセミの大合唱が始まり、我が家の猫たちが視線だけ向けている様子が愛おしいricoです。外猫ちゃんたちは元気にセミを追いかけ回しているけれど、家の子たちは「なんかいるねー」くらいの温度差を感じる。

私、とっても

長距離走が苦手

なのです。

それは学生時代から変わらず。陸上の選手ではあったけれど短距離と跳躍系のみ。どうにも長距離走が苦手と言うか嫌いと言うか。

走ってる間何を考えたらいいのだろう？
むしろ何十分も走り続けることはできない。
すぐお腹痛くなるし胸が苦しくなるし。

とにかく本当にスタミナがなくて。
短距離ならスタミナが尽きる前にゴールできるし時間も短くて済むから好きだったと言う理由もある。

あとは自覚はなかったけれど不整脈だとか。心電図がまともに出たことはなく、常に要精密検査と言われる。なので健康診断は毎回D判定。検査に行っても「あなたの心臓何で動いてるの？」と言われる。

そんなわけでスタミナが必須のスポーツも苦手としている。格闘技なら５分以内に結果が出せるからいいのだけど、走り続けるバスケは苦手。バレーなどであれば「ずっと走る」わけではないしコートが広くないから好き。水泳は「走る」ではないから得意。

スタミナはないけれど瞬発力はあるから短距離向きなのだろうとは思う。

そんな私が筋トレを始めて半年。

なんとなく「ジョギング程度まで速度を上げてみるか」と思い立って軽めのジョギング速度にしてみた。

あれ？案外平気。苦しくもないしお腹も痛くない。

２分半歩く→２分半ジョギング　を繰り返してみたのだけど、全然平気だった。

もしかして少しずつ慣らしていけば10キロとか走れるようになるのか？と、自分に対して興味が出てきた。

とりあえずの目標はゆっくりでいいから20分走れるようになること。まず最初は５キロをクリアしてみたい。今まで最長で走っても４キロ程だったのでそれを超えてみたい。

だからと言って外を走ることはしないし、あくまでランニングマシン限定なのだけど。

まだ体脂肪の余剰がたくさんあるから、それを減らしつつジョギングも楽しめたらいいな。新たな趣味になるかもしれないし、今まで自分で勝手に「苦手意識」が強かったものも、実はそうではないのかもしれない。

特に長距離走が苦手なのは上記の理由もそうだが、周りが驚くほど早い子が多かったから。ついていくこともできなかったし、そもそも争うことが苦手なのでより苦手意識が強くなったのかもしれない。インターハイに出るような子が何人も居たらそりゃ「無理」って思いますよ。笑

ジムでチンタラ走っている分には誰とも争わずにいられる。その平和さが良いのかもしれない。ボチボチと楽しんでみよう。