16時間ダイエット　経過報告２

体重計に乗ってみることにした。
体重的にはそんなに減ってなかった。（笑）
が、ウエストが３cm減ってた。お腹周りがかなりスッキリ。

んで、ちょっと怖いなって思うのが。
胃がすんごく小さくなって来ている。
要は、たくさん食べられない。
16時間経って好きなものを食べるぞーってなってるのに。。。。

至極残念。

そう言えば、タンパク質を意識しようと卵を朝取るようにしている。
プロテインは意外と肝臓に悪いようなので、ちょっと避けてみる。
スクランブルエッグを作るのは上手くなった。