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心の記録

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2021年9月の記事一覧

周りの人を気にして生きていたら自分の限界を見失ってしまった

周りの人を気にして生きていたら自分の限界を見失ってしまった

「自己中心的な人」
大抵はよくない表現で使われるし、昔はこんな人にはなりたくないと思っていました。

しかし歳を重ね、世の人は基本、自分勝手に生きていることを知りました。

自分勝手というとよくない表現かもしれませんが、
「自分軸で生きる」「自分を尊重して生きる」というより、個人的には自分勝手という方がなぜかしっくりきます。

周りの機嫌を気にして、いわゆる他人軸で生きていた自分には、それくらい言

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躁に振り回される

躁に振り回される

双極性障害と調べると、特性のひとつに

本人が自覚しにくい病気 
(特に躁状態と軽躁状態の時)

とあります。

いまだに、いつどんな状態の時が
「躁でも鬱でもない時」なのか、よくわかりません。

鬱状態になってから躁状態だったことに気付きます。
それを何度も何度も繰り返します。

自分は、うつ病の薬をリーマスに変えてから格段に状態は良くなりました。
そのせいか治ったのかもと勘違いし、「薬を飲む」

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