『どの様な「食材・食品・生産物」を私は食べたら良いのか!?』（「体質/体調別」栄養摂取のアプローチ）〜【氣10節】前編のみ
【氣10節】〜『動悸・息切れ でお悩みの方々へ』「動悸・息切れ の改善に、効果的アプローチがある東洋医学的理論＆成分（食材・食品・生産物）」について【➀】◆【不定愁訴症候群〜⑩】『動悸・息切れ』の概要〜
◆『前書き』として、…
・今回のファイル（『氣の章』⑩）、…
『不定愁訴症候群』の中の『動悸・息切れ』ですが、…
『以前のファイル（心臓疾患）』で、一度「動悸・息切れ」についても触れておりますので、… 例えば、…
『「心臓疾患」【6】』『動脈硬化【1】』の、…
●『含有成分』〜「②〜③」、
●『多含の食材』〜「④〜⑥」、
が重複する内容となるので、… 下記の、
●『➀ - その概要＆中医学診断・考察』、
●『② - ③帰経＆食薬の考察』、のみ
の内容となります。
※［予め、ご了承下さい😊］
※「東洋医学（漢方）」の「理論（解釈）」では、… 先ず『不定愁訴症候群と、「動悸・息切れ」は、「同じ病理の分類」』と云う事なので、…
今回の、『動悸・息切れ』も 同じ「カテゴリー」として捉えます。
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◎『動悸・息切れ』の概要 〜
・「動悸」とは、心臓の拍動を普段よりも強く感じたり、速く感じたりする症状の事を指します。 心臓の「ドキドキ」を強く、速く感じる状態です。 一方で息切れとは、ゼーゼーと息が切れて苦しさを感じる状態を指します。
◎『動悸・息切れ』の症状 〜
・「動悸や息切れ」をたまに感じる程度なら、特に問題はなく、様子見で良い場合が殆どですが、「動悸・息切れ」に伴って、次のような症状が見られるときは要注意です。
●［咳や痰が収まらない］、
●［呼吸音「ゼーゼー」「ヒューヒュー」］、
●［身体を少ししか動かしていないのに直ぐに息が切れる］、
●［呼吸がしにくい］、
●［胸が痛む］、
●［浮腫みが酷い］、
●［倦怠感がある］、
●［めまいやふらつきがある］、
●［冷や汗が出る］、
●［失神する］、
◎『動悸・息切れ』の原因 〜
・例えば「息切れと倦怠感、むくみ」がある場合は「心臓病」の可能性があります。
・更に、「息切れに伴って咳や痰が出る」場合は「肺炎や慢性閉塞性肺疾患」の可能性もあるでしょう。
・加えて「最近動悸がするな…」と感じる時に考えられる原因疾患をいくつか提示します。
●［低カリウム血症］、
●［心臓病］、
●［更年期障害］、
●［甲状腺腫瘍］、
●［鉄欠乏性貧血］等。
◆『動悸・息切れ』における、「東洋医学（漢方）」的 見解について、
◉「東洋医学（漢方）」的見解における、『動悸・息切れ』の解釈とは、…
〜［漢方と鍼灸・誠心堂薬局より］〜
◎「中医学」に於いて『動悸・息切れ』は、“低血圧（血虚）”＆“狭心症（心虚証）”＆“自律神経失調症（血の道）”』と云う、「血の道症（血虚・瘀血・血水）」により引き起こされます。
※［根底に何らかの「“虚（体力の低下や内臓の弱り）”」が存在する状態となるもの。
※［狭心症は、「“胸痹（きょうひ）”と呼ばれており、「胸が詰まって痛むもの」］。
「“通則不痛（通じれば則ち痛まず）”」が原則です。また、「瘀血の原因となっている根本的な体質」を見極め、改善していく事がとても重要になります。
◉【中医学体質別・診断法】〜
① 気血両虚 （きけつりょうきょ）体質
・血管中を流れる「血（けつ）」や、心臓のポンプ力の源である「気（エネルギー）」の不足により低血圧になる。
※「随伴症状」〜【倦怠感/食欲不振/不眠/顔色が白い/めまい/眼精疲労/動悸/脱毛 等】
② 気陰両虚（きいんりょうきょ）体質
・心臓のポンプ力の源である「気（エネルギー）」と、「血（けつ）」の元となる「陰分（津液）」が消耗して低血圧になる。
※「随伴症状」〜【疲労倦怠感/めまい/ふらつき/動悸/不眠/痩せ/口渇/多汗 等】
③ 脾腎陽虚（立ちくらみ）体質
・「加齢や胃腸虚弱」により生じ、「温めるエネルギー（衛気）」が不足して低血圧になる。
※「随伴症状」〜【お腹や腰の冷え/立ち眩み/目眩/倦怠感/疲れ易い/浮腫み/頻尿 等】
④ 心腎陽虚（しんじんようきょ）体質
・「身体を温める」為の「エネルギー（衛気）」が不足する為、「冷えが強く血流が滞り易い」。
※「随伴症状」〜【息切れ/動悸/寒がり/手足の冷え/尿量減少/浮腫み 等】
⑤ 肝腎陰虚（かんじんいんきょ）体質
・「ホルモンの働き」が低下して身体中を巡るのに必要な「陰血（津液・血）」が不足する為、血行不良となる。
※「随伴症状」〜【目眩/動悸/足腰が怠い/倦怠感/筋肉の攣り/便秘/火照り/イライラ 等】
⑥ 心脾両虚（しんぴりょうきょ）体質
・「疲労や貧血」等で、身体に必要な「（気・血）」が不足している状態となる。
※「随伴症状」〜【不眠/動悸/物忘れ/倦怠感/眩暈/食欲不振/冷え 等】
⑦ 心腎不交（しんじんふこう）体質
・「加齢や心労、過労」により、「身体の陰分（津液）」が不足し、「相対的に熱が強くなっている状態」。
※「随伴症状」〜【逆上せ/動悸/耳鳴り/物忘れ/足腰が怠い/手足の火照り/口内炎 等】
以上です…。 『不定愁訴症候群〜「動悸・痒息切れ」【②】』に移ります。