悪い所

人は

悪い所

いつもと違う所を見つける天才

だってそんな習性があるから

こうして健康で居られる

悪い癖でもなんでもなく

それがあるからこそ

健康で安全を確保出来る

その上で

私が好きだと思える所

私が良いと思える所を

見つけていく

ゾロ目が好き

そうするともう

宝探しに集中できるし

そっちに意識を向けると

自然に見える

人生は宝探し

案外隣にある宝物に

気付かないときもある

そんな時は

身体が緊張している

食いしばってない？

筋肉に力が入ってない？

一つ一つ

丁寧に

自分の

身体に

意識を向けて

深呼吸

そっと目を開けると

ちょっと違った風に

見えたり　見えなかったり

だけど

どんな状況であろうと大丈夫

身体は賢いから

自然と元に戻ってゆく

寝ること

リラックスタイムを持つこと

それだけでも

十分に

身体は良い方向にゆく

それを念頭に置いて

安心して過ごすことが

大切♡

さぁ今日は研修❣️

また学びを深めて
自分を磨いて✨
更に美しくなりますよ✨