怒りやイライラ、負の感情は寂しさの表れ…

いろんな方のnoteを読ませていただいて
どなたが書いておられたのかが正確には思い出せないのだけど…

怒っている人は寂しいんだ
というようなことを書いておられているのを見た。

それを読んだ時に
なるほど
とストンと腑に落ちた。

確かに自分自身を顧みても
嬉しさ楽しさ幸福感に満たされている時は
ちょっとぐらいの事は腹が立たないし
そんなこともあるよね
と許せてしまう。

駅で切れ散らかしている男性を見た

先日電車で出かけた時のこと
大声で怒鳴り散らす男性の声が聞こえてきた

怒っている人が自分の感知範囲にいると恐怖を感じるし
何ともいたたまれない気持ちになる

対応している数人の駅員さんが気の毒で
その男性には腹立たしさを感じる一方で

きっと何か満たされない思いを抱えていて寂しいんだろう

と想像してしまった。

私自身だって…

他人の事を分析している場合じゃなくて🙄

私自身だってそう。

またしても自分が子離れできない母親であることを露呈するようで
恥ずかしいけど…

何だか朝から気分がすぐれなくてイライラしていた私😓

これは結婚する息子が
新居の事とか手続きだとか何だかんだ着々と進めているから
だと気付いた😑

準備が進んでいくのは
当たり前のこと
分かってる
順調に進んで喜ばしいこと
分かってます😓

だけど人間の感情は複雑だから
祝福する気持ちと寂しさが入り混じってしまっていて

だからイライラしてしまって
なんかきつい口調になってしまうのは
寂しさの裏返し

息子がデリカシーのない言い方をしたので
いつもなら飲み込むところだけど
つい少し怒って文句を言ってしまった😣

そんなつもりで言ってないよ

と言われ、言われるまでもなく分かっていたはずなのにと今は思う。

私自身の中に不安要素がいろいろあり
環境の変化に慣れるには少し時間がかかる

でも先に結婚した息子の時のように
新しい生活スタイルと新しい家族関係に慣れてそれを楽しいと思う時がくるということも分かっているから大丈夫。

自分に言い聞かしてがんばる

愚痴でごめんなさい😣