【ガーミン】走るのが楽しくなる

2021年1月23日 14:10

1月23日、土曜日の香港は気温22度とポカポカ陽気でございます。

今日はRICEの走力とガーミンとの出会いについて少しだけ紹介🤏

1. 自己ベストは？

フルマラソン: 未経験

ハーフマラソン: 大会4回参加、1時間48分くらい(27歳時、松島ハーフマラソン大会)

10キロ: 46分23秒

5キロ: 21分19秒

1キロ: 3分32秒

陸上やってたこともなく、ご覧のように特に突出する記録もない市民ランナーです笑🏃‍♂️15年くらい前は比較的走るのが好きでハーフマラソン大会にも出ていました。

その後30歳で香港に来てからはまったく走ることなく、、、

たまたま35歳の時に同僚と参加した香港ディズニーハーフマラソンは練習不足もあって17キロ過ぎから太もも🦵が攣ってしまい歩いてゴール。タイムも2時間18分53秒というものでした🤷‍♂️

2020年は世界中どこもかしこもコロナウイルスで🦠香港もスポーツジムやゴルフ場が閉鎖されることが多かったです。

そんな中で在宅勤務により歩く歩数も少なくなり、それでも好きなワインは良く飲んでツマミも食べて、、あら太る太る🐖

そんな中でノリで23キロの山越え谷超えのトレイルラン大会に申し込んでしまい下見に行ったのです。

本番のコースに行くと走ることすら歩くのでも大変。これでは制限時間内にゴールなんて無理という現実に気が付きました。

そこで巷で話題のガーミン⌚️を購入して本格的に運動習慣をつけようと思ったのです。

10月1日から毎日シャワーの時と充電の時以外は寝るときも身につけています。トレランやランニングの練習の励みにもなるのですが意識しないでいつの間にか月間100キロ以上走るランナーに変身しておりました。

子供を寝かしつけてから走る生活のため基本は夜のランナー🏃‍♂️。時間的に山には入れないのでロード中心のランニング生活ですが走った後の充実感がたまりませんね。

ちなみに先日、ハーフマラソンの距離を人生で初めて1人で練習で走ることが出来ました。記録は1時間55分56秒と15年ぶりに2時間切りを達成✨5年前のように太もも攣ることもなくこの3ヶ月で間違いなく走力アップしたことが分かりました。

COVIDのために大会はしばらく開催されなそうです。それでも月間150キロ目標に走って着実に走力を上げてみたいですね👍

40歳過ぎてからの市民ランナーがどこまで伸ばせるのか、乞うご期待❗️(自分だけ？)