マガジンのカバー画像

スタエフ

13
運営しているクリエイター

#ストレスフリー

ストレスフリーに生きる方法:生活編

ストレスフリーに生きる方法:生活編

みなさんこんにちは!
台風に緊張感みなぎる日本列島
みなさんいかがお過ごしですか?

台風の被害にあっておいでの方も大勢おいででしょうね
心より平安をお祈りしております。

ところで
前回ストレスフリーに生きることの必要性、大切さについて
にスタエフ配信を元に書かせていただきましたが

ある日すごく私らしい時間の経過を経験させてもらえた日の
昼下がりに
ガチで、
私が普段自分の実生活で
どんな風な

もっとみる
ストレスフリーで生きよう!!

ストレスフリーで生きよう!!

こんにちは
残暑にあと一息体力が追い付かないな..…
と感じる今日この頃

みなさんはどのようにしのいでおいででしょうか?

楽しく過ごした後も
夏の疲れがたまった身体はたくさんの水分補給を求めてきますね

水分の補給
タンパク質の補給

そして
また頑張ろう!!って思える上機嫌の補給..…!?

必要でしょ?(笑)

さて今日は、
凄く簡単に波動をアップさせて
ストレスフリーになれる方法をお伝え

もっとみる