ストレスフリーで生きよう！！

こんにちは
残暑にあと一息体力が追い付かないな..…
と感じる今日この頃

みなさんはどのようにしのいでおいででしょうか？

楽しく過ごした後も
夏の疲れがたまった身体はたくさんの水分補給を求めてきますね

水分の補給
タンパク質の補給

そして
また頑張ろう！！って思える上機嫌の補給..…！？

必要でしょ？（笑）

さて今日は、
凄く簡単に波動をアップさせて
ストレスフリーになれる方法をお伝えします

とある方とお話ししてて
「ストレスフリーな毎日だからとっても楽しいし何するのも楽！」
って意見が一致して

ホントなんでみんなストレスフリーな生活が簡単ではないんだろうね？

って話になったのです

で、考えてみた...…

きっと
どんな風にしたらいいのかわからない
あるいは
自分のどの行動がストレスから自己を解放できる行動なのか 
実はそれができているのに気づいていないんぢゃないかなって思うんです

そこで

ちょこっと簡単な方法をご案内したら
それぞれに自分の方法に気づけるかなって思ってお話ししています

stand.fm

ここでお話ししているのは
この投稿の表紙画像として挙げているような
自分がワクワクしてしまう食べ物の画像を見ていたら
波動がアップしてストレスフリーになれちゃうよ！って話です

実は私

ヒーラーおよびカウンセラーとしてインスタをやっていますが
自分の投稿も含めて
自己啓発系の投稿に飽き飽きしているのです

なのでここ数か月は
別に意識を高くキープするために言葉や励ましが必要な私ではないので
同じように頑張っている方の投稿ではなく
また、
ありがたい自己啓発系の投稿ではなく

ホントにみることで自分の心がなごみ
にっこり笑顔になれるもの...…を基準に
目に（意識に）入れるものをチョイスしています

まずは大好きなスィーツ♥

イチゴのスィーツは色もきれいでほんとにかわいくて
見るたびに心がほわっと嬉しくなってしまいます

また、ワッフルはその盛り付けやデザインの美しさ
和菓子は計算されつくした材料・色・大きさ・品・風格などのコンビネーションがまさに絶品で
日本人でよかったぁ(≧▽≦)♪と感じてやみません

季節ごととか
チョコのとか
色々あって目移りしてしまいます（笑）

さらに好きなのは海の画像

イルカ、クジラ、シャチ、ウミガメ、深海魚や熱帯魚

深い深い真っ青な海の底の静寂と色と
多くの生き物の命の輝きで
画像から浄化と癒しのエネルギーがあふれています

さらには空、雲、月、太陽、宇宙の画像
昨今はアメリカが打ち上げたジェイムズウェッブの画像が話題ですが
余りに美しく、懐かしさも相まって癒されまくり..…♥

それらをみるたびに
私のSOULが癒され、踊り、ワクワクがこみあげてきて
生きていることへの感謝をも感じさせてくれる

もぅそれだけでストレスなんてどっかへ行ってしまいます

さらにそうして波動がアップすることで
ストレスなコトをよけて通れるし防げるしやってきても遮断できるし
それよりなにより
もしストレスなことにフォーカスしているとしたら
その時間が一瞬一秒でも有ることがもったいなくって仕方ない！！って感じるのです

だから
今やどのSNSでも画像がみれるのがほんとにありがたい！

とにかくこうして
自分の中が「むふふ」と喜ぶものを視界に入れるようにすることが
まずはストレスフリーに生きる入口といえます

そしたらさ
スマホのAIやPCでのトラッキング機能も働いて
勝手に好きなモノ浮き上がらせてくれちゃうしね♪

そうやってネットはわがままに使いたいモノですゎ( *´艸｀)☆彡

みなさんも
自分は痛い何が、そしてどんなものが好きなのか
はっきり知っておくのは今後大変役に立ちますから

ぜひお好きな画像で自分の中を埋め尽くすことを
おススメします♪

意識してやってみてね！

ありがとうございます

Norico