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2022年9月の記事一覧

ストレスフリーに生きる方法:生活編

ストレスフリーに生きる方法:生活編

みなさんこんにちは!
台風に緊張感みなぎる日本列島
みなさんいかがお過ごしですか?

台風の被害にあっておいでの方も大勢おいででしょうね
心より平安をお祈りしております。

ところで
前回ストレスフリーに生きることの必要性、大切さについて
にスタエフ配信を元に書かせていただきましたが

ある日すごく私らしい時間の経過を経験させてもらえた日の
昼下がりに
ガチで、
私が普段自分の実生活で
どんな風な

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ストレスフリーで生きよう!!

ストレスフリーで生きよう!!

こんにちは
残暑にあと一息体力が追い付かないな..…
と感じる今日この頃

みなさんはどのようにしのいでおいででしょうか?

楽しく過ごした後も
夏の疲れがたまった身体はたくさんの水分補給を求めてきますね

水分の補給
タンパク質の補給

そして
また頑張ろう!!って思える上機嫌の補給..…!?

必要でしょ?(笑)

さて今日は、
凄く簡単に波動をアップさせて
ストレスフリーになれる方法をお伝え

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