さいたまスーパーアリーナにTHE RAMPAGE のライブに二日間行った。 大阪城ホールはいい席で楽しかったけど、 壱馬さんがその後倒れた。 体調不良って文字は心配で、復帰後も何だか不安って文字が頭をよぎった。 さいたま一日目は2階のメンステの真裏。 オープニングで前髪なしの壱馬さんみて、 声がでた。なんか大丈夫かもって。 二曲目でチラッと背後を見て煽られたから、今日は最高だと。 アンコールラストの曲は、もはや歌いきって頂ければ良いぐらいに思ってたので。 川村壱馬が戻ってき
昨日みたのは『ファーザー』 アンソニー・ホプキンスが好きで。 最近は映画を観るのが面倒で避けていたけど、初心にもどり映画を。 ボーっと観るのは難しい。 ただただ、色々思うと涙が出る映画。 あと、すごいなぁとしか言えない。
ちょっと前まで、辛いと思ったらメンタルセラピーのかたに相談していた。 毎月予約を入れて通って、自分を変えようと努力した。比較的良心的な金額だったけど、毎月となると何かを節約しないといけない金額。 私は自分の気持ちを吐き出すのが苦手で、 吐き出すまで例え話をされるんだけど、 話が長くてボーっとして、腑に落ちるまで時間もかかる。自分のこと否定されてる気もして、疲れる。 ある日、予約した日にサロンに行ったら、 何度ベルをおしても出てこない。 仕方ないから、LINEして、その日は帰る
本日見たのは、 『時をかける少女』 『グッド・ウィル・ハンティング』
ダイエット、ちょっと成功したのに 一昨日からリバウンド。 原因は分かっている。 食生活の乱れ。 疲れでいい訳して、明日からはと。 ここだ！言い訳だ！ ストレスは判断を鈍らせる。 自分の機嫌は自分でとれ！ まさに私に必要な事
私は、母はエンタメ嫌いかと思っていたことがある。それは小学生の頃、漫画だけは禁止だったから。テレビもよく禁止されていた。 コンセントを抜かれていたり…コンセント切られたり… あれはきっとテレビばかりみてる、わたしと妹に怒っていたんだろうと思う。 母はきっとエンタメ好きだ。 晩年の母はドラマを全部見ていたし、 私が小さい頃はたくさんレコードもあった。 小さい頃、なぜか映画館でみたのがドラえもんでもなく、近藤真彦さんの映画だった。 その影響でマッチのファンだった頃がある。 あ
私は母を2020年に亡くした。同じ年に母と仕事をし、私をめちゃくちゃ可愛がってくれた会長さんも亡くなった。 私は一度に2人も自分の味方を失ってしまったのだ。 それは私の甥っ子もそうなのだ。 母は、私にとって一番の理解者であり、 私にとって一番怖い人だった。 私の目には母はできる女性だった。 テキパキと仕事をし、休むことなく働いていた。 仲間や友達も多く、人見知りの私には憧れだった。 自分にはないものに、親だけど嫉妬したし、自分と母を比べては悩んだものだった。 母はきっと、そん
今週親知らずが痛みだした。 何年か前に左下親知らずを抜き、もう安心と思いきや。今度は左上…抜くのが嫌でごましてきたけど とにかく口が開かない。毎回毎回、食べる時って口の開け方違うんだなと痛感する。 口が開かないから、柔らかいプリンや蕎麦とかしか食べれない。 夜も避けてた炭水化物をとることになる… 頑張ってきたダイエットが親知らずで阻害される訳には！ ついに観念し、歯医者へ。 腫れがひいたら、抜きます！
昨年の8月から始めたダイエット 12kg落ちて、やっと標準体型に。 パツパツしていたシャツも普通に着れる！ ここまで落ちると、やっと周りからも 痩せた？って聞かれるようになる。 あとは継続だ！ 私は気持ちが疲弊すると 脂濃いものが食べたくなる。 また小麦系を摂ると、すぐ浮腫む。 簡単に1キロの増減がある。 浮腫み対策と、メンタルの疲れ対策が必要だ。
8月下旬から始めたダイエット。食事改善を始めて、今、ピーク時から-7kg痩せた。無理はしてない。 リラックスして、無理は禁物と、アドバイスも受けて。今の停滞期に焦らず、食事改善は継続中。 軽い運動ができるように、部屋を断捨離&模様替え中。これも焦らず。 狭い空間から、少しづつ断捨離しているけど、片付けてないから物も増えていく一方だったと反省もしている
初めて掃除を依頼しました。どうやっても台所が綺麗にならない。換気扇も綺麗ならない。ある日油が落ちてきた。まあ引っ越すかもだし、別にいいかーと放置して一年。 引っ越すのもいいけど、今じゃない気がして。 住む場所があるのは、ありがたい。 綺麗にしようと。 台所は難関だ。 もっと難関はクローゼットなどのエリアだ。 なんでこんなに物が溢れているんだろう。 大切に過ごせばよかったよ。 溢れたものを見ながら、反省した。 綺麗になったキッチン。 ものを置きたくない😊
4年ぐらい通ってた美容院を変えました。変えた理由は、なかなか思う髪型にならなかったから。 美容院変えるのって、化粧を変えるぐらいに勇気いる。 新しい美容院は、最初はちょっと高いかな？って思って、ずっと悩み抜き.... でも、今までもカット、カラー、ヘッドスパとかトリートメントとかつけて、何やかんやで前もそれぐらい支払いしてたよね？と一念発起！ とにかく皆様丁寧。カラーも丁寧。 カットも好きな短さまで、癖があるのでその癖をカバーしながら丁寧に。この日のためになりたい髪
今、キッチンを片付けています。色々考えて、掃除をお願いすることにしました。 いつか引っ越しするからって先延ばししたり、自分でやってみたり。ちょっとした出費だけど、部屋が綺麗だと、毎日が楽しい気持ちになるなと。 トイレ一ヶ所でも、そんな気持ちになったので。 きっと、いつか使うからって思ってしまいこんだキッチン用品があるはずなので。一日一ヶ所片付け中。
引っ越しでもしようかと思っていたが、広ければ良いわけでもないし。ただ、中々断捨離が苦手なもので。今月はトイレから開始しました。 便利かな？って思ってやったことが、掃除し難い感じだったので。トイレにはトイレ用品しか置かない！と決めて、まずはトライ！ 今の部屋で一番きれいなのがトイレ。 物が必要最低限しかない。 次はキッチンにとりかかってます。
実は、10年以上、ずっと体重計を使わずにいた。健康診断の時に測るぐらい。今の会社に入って、おそらく10kg増加していたんだと思う。 いや？最高だと恐ろしい数値なんじゃ？💦 一念発起、8月下旬からダイエットを始めた。 今体重計って、凄い小さくて軽くて、しかもアプリで管理もできて。本当に便利。 アプリで記録してくれるってのが、自分には良いのかも！ 今やってる食事改善や、記録つけることを、一時期のことにしないで、まず習慣化させる。 飽き性の私にはこれが大事なのかもし
ある時から、ほぼ休まず9年仕事した。 一度、辞めて、ちょっと楽したいって転職したら、給料安くて、逆に生活苦しくなった。 今の会社に転職して、もうすぐ7年。入ってから必死に働いて6年目のときに全部壊れた。 非常事態宣言でまるまる暇になったり、 頑張って売り上げた人が移籍したり、 その人に散々な嫌味を言われたり。 そして、自分を一番大切に思ってくれた、母と叔父さんが癌で亡くなった。 時間ができて、今まで無理してたことに気づいた。母の葬儀の時、自分があまりに太っていた
