新たな挑戦

新しい場所がすごく苦手なので、初めてのリワークはすごく緊張でした。知らない人たちの中で心理士さんに心やコミュニケーションなどついて学ぶ。まるで学校のような感じのリワークに通っています。私が通っているところは、医師からの診断が出ていれば、

時間指定不要、予約不要、途中入退室OK 

 の完全自由型のリワーク教室でした。
リワーク参加する場合は受付にリワーク参加の胸をその都度話さなければなりません。人と話しをすることに抵抗を感じていた私にとっては、ココが1つ目の大きな壁となりました。

そしてリワーク教室に参加すると、想像以上に人が多くて圧倒していたのを覚えています。人が集まるところは元々苦手ではなかったのですが、体調を崩してからは人混みや人が多い場所(ディズニーランド、スーパー、デパート等)はすごく疲れるようになりました。初日は何が何だかわからず2時間の座学。すごく疲労感が溜まりました。まずは週一で通って体を慣らしていこう！と思いました。

リワークへ参加した日の午後はどっと疲れがやってきてその後は寝て過ごす日々でした。そんな日々を繰り返し3月末の退職。

退職する旨を医師に伝えると

「ゆっくり治療が出来ますね。ゆっくり行きましょうね。」

と言って貰えてホッとしました。