食べることに集中してみると、食べることにすらほとんど自分は集中できないのだと気づきます。自分はほとんど味なんてまったく感じてなくて、心は常に過去と未来にいて、わざわざ美味しいものを食べている意味がなかったなと気づきます。集中して食べれば、美味しいものを食べる価値に気づけます。