運動がてらの外でモーニング

たまには、外でモーニングを食べたいときにがありますよね?

朝5時に起きて、豆乳ヨーグルトとちりめんじゃこ、キャベツの玉子とじを食べました。(ソレ、モーニングだよ！？)

近くのお寺は山手にあるので急な坂道を登り、いい運動。
運動したから、食べてもいいかな。

８時半です。モーニングはお昼も兼ねて、たっぷりと。(いや、君は朝も食べたからっ)

鶏肉の味噌和え　納豆
揚げ豆腐のなめ茸和え
茎わかめの煮物　味噌汁
ご飯　柴漬け　リンゴ　

おなかが空いているから、おいしい！
こんなメニューを自分で作れたらいいなと思います。

爽やかな季節、ヘルシーメニューのモーニングブランチでした。(ちょっと、ちがう)