筋トレを　はじめて初日　筋肉痛

こんばんは。

自分の自信を上げるために、筋トレを始めました。

今は、自宅でできる効果的なトレーニングを、youtubeで見られるので、

とても便利ですね。

さて、本日は胸筋と腹筋周りを鍛えました。

大学生時代出来ていたことが出来ない位の筋肉量になっていたのが悲しかったですが、

１０年位、本格的に負荷をかけていなかったので、やむなしです。

早速筋肉痛が来まして、腕が肩より上に上がりません。。

目指すは6月までに細マッチョ体型！

ちなみに、先日の記載した投資の結果は順調で、先日時点から投資に向けた資産が２０％ほどは増えております。

このまま順調に進むことを祈ります。

See ya!