ドジャーズ勝ちましたね同じ日本人として誇らしいです。お肉は脂質の差がヒレ肉は100g中5gリブロースは100g中20gダイエットは1日12時間以上空腹を持つといいその中で睡眠とると良い甘いものと固形物以外なら食べていい。甘い飲み物空腹ホルモンのグレリンは摂れば摂るほどお腹すくそう