トラウマに対応するツール　第63回 「過去の自分を助け出すイメージをする」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。

前回に引き続き、イメージを使って暴力の影響を少し減らしていく方法をお伝えします。暴力や暴言をふるわれて傷ついていた過去の自分のところに、今の自分が助けに行き、どんな言葉をかけてあげられるでしょうか。（10分56秒）

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・デジタルこころのcare講座5-63　トラウマに対応するツール　第63回 「過去の自分を助け出すイメージをする」（10分56秒）

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