本能に従えば体は整う『が』それは本当にあなたの本能？

今回のテーマは本能に従えば体は整う『が』
それは本当にあなたの本能？です。

本能と言われると分かりづらいかもしれませんが、
妊娠中の女性が酸っぱいものが食べたくなったりや疲れた時に甘い物が欲しくなったりなどありますよね？

それは妊娠中の女性がつわりの時にレモンやグレープフルーツなど酸っぱいものを欲するのは、
胎児の脳や心臓などが作られる大事な時期に
物質を酸化させてしまう『活性酸素』を除去する働きを持つビタミンCを摂るためです。
酸っぱいものを食べるよう脳が指令を出しているんですね。

疲れた時に甘い物が欲しくなるのは、
体のエネルギー源は糖質で
特に脳のエネルギー源はブドウ糖だけなんです。
その血液中のブドウ糖が不足し
脳に栄養が行かなくなる為、疲れたら甘い物が欲しくなるのです。

その時体が必要としているものを自然に食べたくなる、これが本能の機能です。

ただし注意しないといけないのが、ストレスにさらされ続けていると、
自然な空腹感や満腹感が分からなくなったり、
ジャンキーなものを欲し続けて偏食になったりします。

この場合は脳の視床下部と言われる満腹中枢が乱れているのが原因です。

視床下部は自律神経やホルモンの分泌と関係があります。
つまり満腹中枢がおかしくなっているという事は、大元の視床下部も乱れていることになります。

なので睡眠障害や自律神経の乱れなどにも繋がります。

僕自信も普段お菓子を食べないのに
食べたくなって大量に買って3日ほど我慢出来なくて食べたことがあります。
その時に我に返って自分の体が悪くなってないか調べて治療しています。

一応氣が悪くないお菓子を買っていますが、
取りすぎは良くないですからね笑

ストレスなどの影響で体に悪い氣が溜まっていると、自然と体がマイナスなモノを欲してしまいます。
ハンバーガーやポテチなど美味しいんですけどね笑

なので疲れやストレスから体に悪い氣が入ってしまうので、体に悪い氣を蓄積しないようにしましょう。

治すには僕の治療で悪い氣を取るのが手っ取り早いですが、生活習慣を見つめ直して、ジャンキーな食べ物に行き過ぎているから
野菜食べようとか
僕が紹介している氣の良い食べ物、飲み物を取り入れようなど変えてみるのもいいかと思います。

健康的な体作りをしていきましょうね。

今回は本能に従えば体は整う『が』
それは本当にあなたの本能？でした。
気になる方は治療の際に聞いて頂くか、
オンラインでご相談ください。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました(^^)