強い衝動

数日前の晩、布団の中で日記を書いている最中、

久々に　
もう我慢できない！今すぐ死んでしまいたい！
という強い希死念慮と衝動にかられた。

今すぐ、自分の部屋がある2階から飛び降りたかった。アスファルトの地面にたたきつけられたかった。

でもできなかった。

数年前、症状が酷かった頃のように
自分の腕をカッターナイフで切りつけたり
握り拳であざができるまで自分の顔を殴りつけたり

したくて、したくてたまらなかったけど
これもできなかった。
しちゃダメだと思って懸命に抑えようとした。

どうしようもなくて
布団のシーツを千切れるくらいの強さで握りしめ、涙を流しながら言葉にできない呻き声をあげていた。

でも、まだ何かを発散させたかったようで
手に持ったままだったペンで日記帳の紙を裂いた。

そしてすぐにペンを投げ捨て、素手でビリビリに破き、暗い部屋の至る所に投げつけた。

中々の興奮状態だったようで

静かな部屋の中で、自分の息が切れていているのに気づいて、やっと段々と落ち着いてきた。

しばらくは、部屋中を呆然と眺めていた。

その日の晩はほとんど眠れなかった。

今までも希死念慮はあったのだけれど、
こんなに強い衝動は半年ぶりくらいだった。

はぁ〜3年ちょっと書き続けてた大切な日記だったのにな、ちょっと残念だよ。(苦笑)
猛獣と化した自分にやられちゃったー。

って思えるくらいだから、昔よりマシだよね。
少しは客観的に振り返っているかしら。

書いてどうなる？って感じだけど
とりあえず、記録として残しておこう。

とりあえず、生きている〜。