閾値、LT、Eペース…。そんな言葉は気にしないでおきましょう！

こんにちは。谷口です。

今回はランニングをしていたら一度くらいどこかで耳にするようなワードについて話していきます。

タイトルにもあるように、ランニングには難しそうな言葉がたくさんあります。
ランニングって簡単なことなのに、難しく感じるのはこういう言葉が原因なのかなと私は感じます。

この記事で私が伝えたいこと。
それは、気にしないでおこう！ということです。

ランニングを始めてすぐ、このような言葉を勉強していってもなにがなんやらさっぱりだと思います。
そんなことよりも、まずはシンプルに走り出してみる、誰かと話しながら走ったり歩いたり。
難しく考えずに走るということを楽しんでもらいたいです。

実際、小学2年生から競技を始め、中高大と真剣に箱根駅伝を目指していた私でさえ、このような言葉を練習で使用したり気にしたことは全くありません。
きついと思う練習は自分に必要なことなんだと、ある程度の感覚でできると思っています。

シンプルに、ランニングを楽しんでいきましょう😁