【体験談・ヨガ蓮歴3年のIさん】

持病のぜん息で長い間病院に通うIさん。
年に数回の発作に悩まされていました。
　
何事も器用なIさんは、運動も自己流で試行錯誤してきた方。
習い事は必要ないと考えていました。
　
軽い気持ちでヨガ蓮に参加したら、もっと習いたくなって…
楽しみながらヨガを続けるようになりました。
　
いつの間にか、喘息の発作が殆ど出なくなっていました。
　
担当医からも改善が認められ、ヨガの継続を推奨されています。
　
持病が改善したことで、体と心が軽くなり、やりたい事を楽しまれています。
　
　
ヨガ蓮では、ヨガは目的ではなく、
自分らしく生きる"手段"だと考えています。
　
　
効果は人それぞれですので、
誰にでも当てはまるとは言えませんが、

楽しみながら継続されている方は、
確かにお元氣になれているのを感じます。
　
　
ご自身のやりたい事が出来る体と心を整えるために、ヨガ蓮を活用してくださいね＊

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