【雨が上がり🌈✨】
太陽をたくさん浴びると、セロトニンが体に作られやすくなります！セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれています。精神的な落ち込みやイライラ、不眠、ストレスに強くなるには、セロトニンが必要不可欠‼️現代を生きる私達にはなくてはなりません。太陽光が効果的だそうです