“自分そのもの“であるというゆるし

私たちは生きる中で、知らず知らずのうちに「こうあるべき」「もっとこうなりたい」という理想に縛られ、自分の存在そのものを否定してしまうことがあります。

でも、本当に大切なのは
「自分そのものであること」。
どんな自分であっても、それを否定せず、認めてあげることです。　

たとえ完璧でなくても、失敗しても、不安や迷いがあっても、
それが「今のあなた」なのだから、それでいいのです。

「こうしなければならない」
という思いを一度手放し、

「私は私でいい」
と自分に言ってあげてください。

自分が自分をまずはゆるしてあげてください

それは、自分の存在そのものに対する深い「ゆるし」の瞬間です。

このゆるしが、あなたを本当の自由にしてくれる

自分を責めるのではなく、
自分をありのまま受け入れたとき、
心の重荷は解け、
あなた自身の力が戻ってくるの。

今日、この瞬間から、
自分の存在をゆるしてみましょう。

あなたは、そのままで十分に価値があり、
素晴らしい存在だということを思い出して