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松美のひとり言

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#自己受容

全部波動のせいにしよう。誰もわるくない。

全部波動のせいにしよう。誰もわるくない。

【どっちも悪くないよ】

ある人がある人に対して
理不尽な対応された

って投稿を目にした

すごく仲良くしてたらしいんだけど…

「○○さんって
こんな人だと思わなかった」

「メッセージのやりとりしてたら
違和感しかなかった」

「言いたい事が伝わらず
なんかうまく意思疎通できなかった」

「変な誤解を受けた」

非言語の部分で

【私のことバカにした
 邪険にした
 こんな人だとは思わなかっ

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あなたは悪くない

あなたは悪くない

誰かにね、何か言われて傷ついたり、イラっとしたり、怖くなったり…まぁ、そういうことって、
あるよね。
でもね、それってただ“自己受容ができてない”だけなのかもしれないの。

自己受容っていうのはね、
ありのままの自分をそのまんま受け入れることなんだけど、
まぁ、これが簡単そうで一人では難しい😓

私もそこに何度もぶつかってきましたし
なによりその大切さを実感してるから
それ専用の講座を作ったの

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