新しい食事に慣れるには1万年かかる

どうも！

今回は食事について！

血圧とか悪玉コレステロールだとか、いろいろなことが最新の科学で、今ある常識が否定されていますが、厚生労働省とかを否定したいわけではなく、自分たちがどんな生活をして健康になるかが大事で、そういったことを考えていこうと思います。