決断ってこういうこと！

決断が大切だって言います。
決断って、決めて断つという言葉通り重い言葉です。

だけど、実際に決断しているときって実はそんなに重たいものではないのかもしれません。むしろ、もっと軽やかなものです。

ついさっき、そんなことを感じた出来事がありました。

久しぶりに友だちとオンラインでお話ししたんです。僕のnoteを読んでくれていて、毎日書いていてすごいねって感じの話しなったときのことです。

そこで「いつも何分くらいで記事を書くの？」と聞かれました。

僕は朝・昼・夜と少しずつ書くときもあれば、思いついたときに一気に書くときもあります。ただ、時間を気にしたことがなかったんです。まあ毎日更新なので、24時という締め切りだけは気にしていますが・・・。

そこで気づいたんです。

僕には、何分で記事を書くというのは関係なかったんです。なぜかというと、毎日書くと決めているからです。

1時間かかっても終わらなければ2時間でも書き続けるだけです。本音を言うと、書くことが思いつかなくて悩むときもあるし、うまく書けなくてイライラすることもあります。書くことが義務に感じてしまうときだってあります。

だけど、書くんです。

それは決めているからなんですね。別に絶対に書くとか、書かなければならないとか、そんな力んでいる感じでもないんです。

ただ書く。

それだけです。シンプルです。軽やかです。

きっと決断ってこういうことなんですね。

「絶対にやらなければならない！」
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僕はこんなのが決断だと思っていましたが、これだと重すぎます。こんなの背負っていたらとてもじゃないけど続けられません。

僕は、決断ってそのときだけするものではなくて、継続していくものだと思っています。禁煙だって最初の1回だけ決断するのではなくて、その都度決断していきますよね。

毎回毎回、「絶対に・・・」なんて言ってたら、苦しくなるだけです。

決断するのってちょっと大変な感じがしますが、実際は軽やかなものです。決断できない場合は、深刻に捉えすぎていて、肩に力が入りすぎているかもしれません。

まずはリラックスです。そして、静かに軽やかに決めてみましょう。それだけで十分に決断できています。