心の扉は内側からしか開かない

胸の真ん中辺りに扉をイメージしてみてください。
その扉はあなたの心の内側とつながっています。

その扉が閉まっていると、外からの攻撃は入って来ません。だけど、愛とか優しさも入って来ないです。

扉が開いていれば、愛とか優しさはあなたの心の内側まで入って来ます。ただ、責められたときも心の内側まで入って来てしまいます。

あなたの心の扉は開いてますか？
それとも閉まっていますか？

あの人はいろんな人から愛されて応援されているのに、自分には愛や応援が来ない。

そう思ってしまうことありませんか？
それってもしかしたら、心の扉が閉まっているのかもしれません。

相手からすると、愛をあげようと思っているのに扉が閉まっているのであげられないだけかもしれません。

心の扉は外側からは開かないんです。
内側からしか開きません。

でも、仮にその扉を開けたとして、誹謗中傷や暴力が入って来たらどうすればいいの？

そう思うと怖くて扉を開けられなくなります。
残念ながら暴力が入って来る可能性をゼロにはできません。

ただ、実際のところ攻撃されることってそんなにありません。愛が入ってくるほうが圧倒的に多いです。

心の扉を開けることで、あなたから愛をあげることになるからです。愛をあげるのにも扉が閉まっていてはあげられません。

それに、扉を閉じたままにすれば安心で快適かというとそうでもないです。たしかに自分を守れるかもしれないけれど、人と深くつながれないさみしさが伴います。

人の幸せのほとんどは人間関係です。
人間関係は数よりも深さです。

数少ない攻撃を怖れて心の扉を閉ざすか、愛を与えて受け取るために心の扉を開けるのか、その選択は常にあなたにあります。

まずは仮で大丈夫なので、イメージの中で心の扉を全開にしてみましょう。すると、白い光と心地良い風が吹き込んできます。心の中が明るくなって、風通しが良くなります。胸の辺りがスーッとするかもしれません。

もうあなたの心の扉は開いてしまいました。
これからたくさんの愛と優しさがあなたの心の中に入って来ます。
楽しみにしていてください。