ドローインを深ぼる！！

□はじめに

　よく臨床で用いられるエクササイズで”ドローイン”があります．
　皆さんも臨床でよく処方しませんか？
　ドローインは低負荷でかつ運動機能の改善のためのエクササイズの第一歩として有効であると思います！
　しかし，中には実際にドローインの効果であったり，やり方をそれっぽくは理解しているけど，「有名な講師がやっていたから」「よく教科書で見るから」実践している人が多い気がします．
　そんな方に向けて，今回はドローインの目的，効果，やり方などに分けて紹介していきたいと思います！