禁煙1週間達成

一週間経過。
ときどきふとした時吸いたくなるけど我慢できてるかんじ。

禁煙はじめてから便秘気味だったけどようやくそれも解消されてきた。
食欲は増えた。お菓子とかあまり食べなかったのに食後におやつが欲しくなる笑
朝空腹を，感じることなかったのにお腹が鳴る。
あと、夜すごく眠たい🥱
0時就寝→6時半起床の生活だったけど、禁煙してから22時にはもう眠たい。寝れる。けど早く寝過ぎてなのか5時半とか夜中に目が覚める。
逆に睡眠浅くなってるのかなー？