ワタシのiPhoneは万歩計
このアプリを使っている。
日ごと結果をまとめてくれる。
1日の目標値が定められ、
クリアするとセルが濃くなる
（私の設定は5,000歩）
さらに月のベストとか、
これまでのベストとかアオってくる^ ^
しばらくやっていると、どんな動きで
どれぐらいの歩数になるかわかってくる。
コンビニ往復 1,500歩
スーパー往復 3,000歩
海岸散歩 5,000歩
＊
ゲーム感覚で歩数を稼ぐ。
常に歩くことを意識する。
車を使わなくなる
そして、すばらしい地球人になる
以上、今日も「考える葦」に来ていただき、ありがとうございました☺️
