視覚の明るさと、躁との関係

　考えるに、メガネを変えたことは、２週間前からの「躁気味」と関係しているように思います。
　
　昨年末、臨時収入の使い道を話し合った時、
「40代から使っているメガネ（遠近両用）を変えたい」
とお願いしました。予算のない時に突然言い出すと、家族も困るので。
　
　そして年始に店に行って新調し、その一週間後から使い始めました。（その時の様子は下のnoteに書いてあります。）
　
　視野が明るく、度をきつくしたので、よく見えます。
　家の中でも、今まで見えなかったホコリもくっきり、テレビの小さい文字もハッキリ見えます。
　病院に行ったときは、院内のコンビニが明るすぎて（情報量が多すぎて）周遊することが出来ず、すぐ出て来なければいけませんでした。

　視野が明るい＝情報量が多い＝刺激が多い
　これで「躁気味」の条件は揃うのではないかと思います。

　今後、なるべく元のメガネも持って出かけて、午後からかけ替えるなど、工夫をしなければならないかもしれません（めんどくさい…でも不安障害でも取られている対策のようです。目から入る刺激を減らす、ですね）。

　メガネは複数あるので、心の余裕をもって、かけかえつつ、新しいメガネと付き合っていけばいいのかなと思っています。
（まだ新聞を読むときなど、前のメガネの方が断然ラクなのがちょっと物足りないです…せっかく新しいメガネにしたのに…ピントが合うといいのですが。）